Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера

Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера (https://forums.rusmedserv.com/index.php)
-   Биологически активные добавки (БАД) (https://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=23)
-   -   Цинк (https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=427476)

Timuji 26.04.2018 15:54

Цинк
 
Безопасно ли принимать постоянно? Или курсами по три месяца?

doctor101 26.04.2018 18:24

Что за блажь пополнять запасы цинка

Timuji 21.06.2018 13:06

Мама пьет цинк по неск месяцев кряду с небольшим перерывом. Не знаю какие аргументы привезти что этого делать не стоит.
Считает, что "клеткам нужен цинк постоянно" :naezd:

Dr.Vad 21.06.2018 16:18

избыток цинка в организме приводит к дефициту меди со всей вытекаюшей неврол. и гематол. симптоматикой

Timuji 23.06.2018 08:44

Благодарю за ответ )
Подскажите, необходимо ли дополнительно принимать препараты цинка или достаточно того, что поступает с питанием? Если принимать - то какую дозу?
Спасибо

Dr.Vad 23.06.2018 16:24

In Spain, 15 mg of elementary Zn for men and 12 mg for women are recommended (58). The daily intake recommended by several reviews for people aged more than 70 are 11 mg for males and 8 mg for women with 40 mg being the top tolerable dosage (56, 59). Nine European reports indicate needs of Zn that range from 7 to 14 mg in males and 4.9–9 mg in women (60).

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]


Часовой пояс GMT +3, время: 11:11.

Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.