нужна ли экстренная контрацепция, если НПА был во время задержки менструаций

Здравствуйте. Мне 29 лет, рост 173, вес 63кг, благополучные самостоятельные роды в 2007 и 2010. Есть эрозия шейки матки.
После вторых родов менструальный цикл стабильный 30дней с отклонениями в 1-2 дня, длительность менструации- 7-8 дней.

4 декабря 2012г -был выкидыш и чистка. С тех пор месячные приходили всегда 4 числа месяца. Сейчас идет задержка 5-й день, сделала 2 теста (на 2-й и сегодня на 5-й день задержки) -результат отрицательный, беременности нет. Так как ожидала со дня на день наступления менструации, позволила себе непредохраненный половой акт 36 часов назад.
Месячные так и не наступают, нужно ли принять какой-нибудь препарат экстренной контрацепции сейчас? Как определить была ли уже овуляция? И какой препарат принять,чтобы менее опасный для плода если забеременею, аборт делать не стану.