Цитата:
Рыбий жир в виде лекартсвенного препарата целиком состоит из ПНЖК.
Мы ж не про технический рыбий жир ведём речь. При его производстве изначально содержит до сотни различных веществ.
|
То, насколько качественно будет отличаться "технический " рыбий жир от препарата из рыбьего жира будет зависеть от производителя и способа производства. Если "технический" рыбий жир разложить по капсулам, то это тоже ведь будет лекарственный препарат из рыбьего жира. О составе рыбьего жира из Википедии:
Цитата:
По химическому составу рыбий жир представляет смесь глицеридов (см. Жиры), главным образом олеиновой кислоты С18Н34О2 (более 70 %), затем пальмитиновой С16Н32О2 (около 25 %), полиненасыщенных жирных кислот группы омега-6 (линолевой порядка 2 %, арахидоновой 2-3 %) и омега-3 (эйкозапентаеновой - 6-10 %, докозагексаеновой - 10 - 15 %, докозапентаеновой - 2 - 5 %), малых количеств стеариновой C18H36O2 (порядка 1-2 %) [2] и совсем незначительных — уксусной, масляной, валериановой, каприновой и некоторых др.; кроме того, в рыбном жире заключается от 0,3 до 0,6 % холестерина (одноатомного спирта С27Н45OH.H2O),
|
А нас ведь интересуют Омега-3 кислоты?
А вот, например, состав омакора из инструкции:
Цитата:
Капсулы желатиновые 1 капс.
этиловый эфир омега-3-кислот, состоящий из этилового эфира эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) — 46% и этилового эфира докозагексаеновой кислоты (ДГК) — 38% 1000 мг
альфа-токоферол 4 мг
|
Производитель пишет об этом так:
Омакор содержит активные молекулы двух нужных организму омега-3 жирных кислот в максимально-возможной концентрации омега-3 — 90% в 1000 мг.
Активные — означает, что молекулы способны встраиваться в мембраны клеток сердца и восстанавливать их. Это возможно благодаря запатентованной технологии производства.
Максимальная концентрация залог максимальной очистки от примесей, которые находятся в других комплексах омега-3 и БАД. Вы можете проверить это сами, взяв любой комплекс омега-3. В 1 капсуле содержится, как правило, 1 грамм вещества. Некоторые производители пишут концентрацию например 35%, это значит, что из всего содержимого только 350 мг — это омега-3, а что же все остальное? Или производители могут указывать состав в миллиграммах, например 300 мг эйкозапентаеновой (ЭПК) и 200 мг докозагексаеновой (ЭПК), это значит, что из 1 грамма в капсуле, омега-3 кислот всего 500 мг или 50%, а все остальное — примеси, итд. Многие производители вообще не указывают состав ЭПК и ДКГ, это значит, что производитель просто не смог их выделить, а ведь важны именно эти кислоты. В Омакоре их 900 мг в 1 капсуле в физиологическом соотношении 1,2/1, остальное — это витамин Е и очищенная вода. Поэтому всегда обращайте на концентрацию и наличие ЭПК и ДКГ в 1 капсуле омега-3 комплекса, рекламу которого Вы видите в прессе.
Помните, что в омега-3 комплексы не должны содержать омега-6 или омега-9 кислот. Омега — 6 кислоты связаны с воспалением и такими заболеваниями как артрит, астма и другими недугами, спровоцированными иммунной системой. Омега — 9 содержится в большом количестве в пище, а также может вырабатываться нашим организмом самостоятельно, поэтому не относится к незаменимой кислоте. Поэтому дополнительные жиры из вне Вам не нужны.
Проверить любой комплекс на «чистоту» очень просто. Просто поместите капсулы на 30 минут в морозильную камеру бытового холодильника. Капсулы Омакора остаются прозрачными при заморозке.
