Только исходя из личных ощущений, точнее чувств. Там, куда не хочется идти, куда приходится пробиваться насильно, находится что-то, нуждающееся в защите. Эта защита выстраивается сама собой. И мы не вправе ее рушить без нужды. По крайней мере так я к этому отношусь.

Лиза, хочу уточнить, правильно ли я поняла. Вы исходите из представлений, что есть кто-то посторонний (в данном случае, психолог), который лучше Вас понимает, что с Вами не так и как правильнее поступить? У него есть право предлагать Вам совершать над собой насилие с благими намерениями? И есть какая-то предельная граница того, что терпеть уж никак не стоит и только тогда можно об этом сказать, так?

В случае, если что-то из перечня будет замечено, участнику будет предложено самому исправить высказывание с учетом правил и в терминах "своего восприятия". Ну и за этим - что-то навроде "был неправ, исправлюсь". Это, конечно, мое личное мнение, но для меня обратная сторона поиска себя еще и менее болезненное отношение к своей правоте / неправоте.

Возможно. Спасибо за предложение.
Давайте обсудим с группой?

Конечно, подождем отклика

Согласна полностью! А то я, например, могу, сама не желая того, по невнимательности или недоразумению (в прямом смысле этого слова) ляпнуть не то...Буду рада, если дадут шанс признать ошибку, извиниться и испавиться.;)

Откликаюсь :)
Согласна.Всем нужно давать возможность исправиться. Да и сама знаю что иногда говоришь что то и никого не думаешь задеть, а получается что другого человека это высказывание могло обидеть.

Я поняла, о чём Вы, но нет, не думаю, что это так. Просто в любом разговоре о личном мне так или иначе приходится делать некоторое усилие над собой. Вот совсем недавно я пережила несколько неприятных минут, когда мне на работу привезли кучу книжек из интернет-магазина, а коллеги заинтересовались - чтО это я читаю, да ещё в таких количествах. Казалось бы, ерунда, но уже на таком уровне я начинаю сопротивляться вторжению, хотя прекрасно понимаю при этом, что ничего особенно интимного обо мне они не узнают. То есть, поскольку я знаю, что в реальном общении я вся состою из защит, то я боюсь слишком раннего срабатывания сигнализации, а не того, что она не сработает там, где нужно. С другой стороны, я не вижу в себе таких областей, вторжение в которые в условиях дистанционного общения означало бы угрозу моей безопасности. (Именно поэтому я и подала заявку - мне рекомендовали групповую психотерапию в реале, но я чувствую себя спокойно, только если в любой момент могу уйти от общения.)
В общем, я надеюсь в рамках группы лучше осознавать собственные чувства, в т.ч. и по поводу безопасности, так как обычно у меня с ними плоховато...
Предложение Linsa, безусловно, одобряю.

Согласна с возможностью извиниться, я тоже могу случайно, сама того не желая, задеть человека, потом ужасно мучаюсь, ругаю себя последними словами. Скорее всего, боясь обидеть, я не буду высказываться, но если другие участники хотят иметь возможность извиниться, то я "за".

Ирина Николаевна, а меня как раз интересует именно предельная граница того, что терпеть уж никак не стоит. У меня мои копания в себе часто вызывают переживания и слезы и нужно ли говорить "стоп", если я хочу с этими переживаниями покончить раз и навсегда? И верно ли я определю эту границу, а вдруг что-то будет упущено?

Ольга, здравствуйте!
Это очень важная тема, и мы ее обязательно учтем в нашей работе. Однако в формате вопрос-ответ не считаю правильным на нее откликаться. В этом нужно детально разбираться, в каждом конкретном случае. (Что вызывает переживания и слезы? О чем эти слезы? Кого/что оплакиваете? Откуда идет идея покончить с такими переживаниями "раз и навсегда" и еще много других). Пока мы не готовы туда пойти. Но я обещаю Вам, что дойдем и до этого момента. Будете учиться сами определять границу допустимого ДЛЯ СЕБЯ,

Разумные и, на мой взгляд, достаточные правила. Согласен.
Спасибо, Ирина Николаевна

Я согласна со всеми правилами.
Единственное, пока нет практики в этой сфере, понятие безопасности для меня в данном контексте еще нераскрыто.
Я сама, как мне кажется, легко могу открываться перед людьми - при условии, что это им интересно и они готовы меня слушать... А впрочем, иногда и без этого условия:)
Но если другим людям неприятно вторжение в личную сферу, то я просто могу непреднамеренно ошибиться с "границей". Впрочем, буду полагаться на собственную интуицию и советы группы и ее руководителя, чтобы не совершать ошибок.
Работать готова внимательно и регулярно. Мне, наверное, немножко проще работать (в постах), так как я печатаю быстро (вслепую).

Я согласна,
но, честно говоря, правота/неправота для меня часто не абсолютные, а относительные понятия. Смотря как посмотреть на событие (своими и несвоими глазами), как акцентировать...
Речь не идет, конечно, о грубых нарушениях простых правил группы...

Ох, как же много информации на мою депрессивную голову.))) Но я все прочитал!:cool:
В общем, мне кажется, что с точки зрения права правила написаны на достаточно высоком уровне... даже в некоторым местах смог бы привести аналогичные моменты из нашего законодательства. Короче, мне понравились эти правила.
1. Гарантии безопасности.
За.
2. Рамочные условия. Ответственность.
За.
Правило запаздывания/неучастия (в исключительном случае).
За.
4. Условия участия/вывода из группы.
За.
5. Особые правила.
За.
Правда, очень не хотелось бы, чтобы кто-то из участников группы злоупотреблял этим правом "Если есть кто-то против, то начинается обсуждение предложения до достижения полного согласия всей группы с этим правилом. " Надеюсь, этого не будет. А то у нас вся работа группы уйдет на принятие/изменение правил.;)
Еще хочу добавить, что эффективность правил мы все увидим только на практике и в связи с этим предлагаю особо не углубляться (до каждого слова в них) до начала работы группы, а то можно так дойти до философии права, я уж не говорю о теории.)))
С уважением,:ax:

С правилами согласна, не считаю нужным для себя оговаривать четко каждый пункт, думаю лучше коректировать их по ходу работы группы.
Мне, как и многим тут, судя по постам, трудно обсуждать свои проблемы, это дело неприятное и стоит усилий. И я, как и многие тут, опасаюсь критики которая может задеть меня...
Да, работа в группе это стрес. Но я так чуствую что если я не буду раскрываться - я не продвинусь в работе над собой, а если сильно раскроюсь - могу быть больно ранена короткой фразой. И в то же время я понимаю что если все будут молчать и осторожничать у нас ничего не получится т.к. станет не интересно и бессмысленно вообще чтото обсуждать.
Может кроме правил-обязанностей нужно коротко написать и правила-права, это мой первый опыт работы с группой, Ирина Николаевна, научите нас общаться правильно...:ah:

И хочу обратиться к учасникам группы :ax: : переписывайтесь со мной без осторожности, я не обижусь и мне интересно ваше мнение. И критику уж какнибудь переживу. Лучше иногда услышать неприятные вещи чем впустую провести пол года. :)