Раб своего желудка
Проблема наверно покажется не серьезной, но меня это действительно тревожит.
Мне 29 лет. Я замужем, у меня 2-е детей. В последние годы у меня появилась вредная привычка, от которой не могу никак отделаться. Я ем. И получаю от этого огромное удовольствие. И проблема не в количестве, а в качестве (если можно так сказать) еды. А ем я для того, чтобы расслабиться, чтобы отдохнуть. Постараюсь объяснить: дети маленькие. Устаю очень сильно. И вот наконец вечером всех уложила спать и не могу не сесть за чашку чая с какой-нибудь булкой или тортиком. Поем и вроде жизнь удалась. Не поем - следующий день будет стрессовым с самого утра. И никак у меня не получается заменить эту булку фруктами. Все было бы ничего, если бы я не стремилась похудеть. Вот и выходит, что я ем, а потом мучаюсь угрызениями совести. И так получается какой-то замкнутый круг. |
Вам нужно не сюда,а на очный прием к пси. специалисту.Проблема находится в психологической сфере,и виртуально не решается.
Отнестись к ней нужно со всей серьезностью. |
Я бы очень хотела для начала попробовать виртуальное консультирование, т.к. нет возможности вырваться ко врачу, т.к. грудной ребенок и бональная нехватка денег. Т.е. попаду на прием только месяцев через 6, а ждать столько не хочется :(
|
Конечно бесплатно,и не выходя из дому удобно для Вас.Только консультанты форума делают свое дело добровольно,и ПРИ наличии времени.А такового может и не быть.А нужно это ВАМ в первую очередь.
Ждите. |
Цитата:
Спасибо за помощь. Буду копить. |
Какая у Вас масса тела и рост? Как давно появился такой способ расслабления?
|
Цитата:
|
до этого времени весила примерно 50 кг. Муж меня худеть не заставляет, но я чувствую, что он этого очень хочет.
|
Проводили ли обследование физического здоровья? С какими результатами?
|
Цитата:
Последний раз обследовалась в роддоме (3 мес. назад) |
Какую помощь Вам хотелось бы получить здесь на форуме?
|
Цитата:
Хочу понять почему такое происходит со мной. И что со всем этим делать. |
Цитата:
|
Цитата:
И это при том, что питаюсь я нормально (не много) в течение дня. Если я устала и уже на последнеи издыхании укладываю детей, то даже мысль о том, что я сейчас дорвусь и спокойно попью чай с булкой, а то и с двумя, меня как-то успокаивает. Вот пример. На днях муж задержался на работе. Дети болеют и капризничают. Я уже держу себя в руках из последних сил. Просто хочется сбежать и дать себе 5 минут отдышаться. И вот наконец-то...все спят. Я иду на кухню (в 10 часов вечера), завариваю себе чай, лезу за булкой, а ее нет. Я прям разрыдалась. Можно подумать, что это конец света. Пришел муж и ему досталось. За что? Просто так, я просто выпустила пар, а он попал под горячую руку. А если бы я наелась, то была бы спокойной и единственное, что меня бы волновало в этот момент, КАКАЯ Я ИДИОТКА - ОПЯТЬ НЕ УДАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ, а я этого так хочу. Я не хочу зависить от этого. Хочу быть нормально и стройной, как раньше. Хочу нравиться мужчинам, а не стесняться сходить на встречу одноклассников. Хочу нравиться сама себе, но не могу взять себя в руки. Не могу придумать другой способ, чтобы снять стресс. |
Вы не ответили на вопрос. Вы хорошо знаете , откуда хотите убежать. Вопрос : куда?
|
Часовой пояс GMT +3, время: 03:05. |
Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.