Можно ли беременной в баню? Почему?

Добрый день!
Очень люблю баню, до беременности ходила раз в две недели, усиленно парилась и окуналась в холодный бассейн. Когда забеременела, врач мне сказала, что до 16 недель не рекомендуется ходить в баню из-за угрозы выкидыша. Что касается после 16 недель - она не знает.

В интернете информация очень противоречивая. А хотелось бы услышать квалифицированный ответ, основанный на научных данных! Можно ли париться в третьем триместре, можно ли окунаться в холодный бассейн после парной? Почему?

На данный момент срок бременности 26/27 недель, давление 120/80, угрозы прерывания не было и нет, повышенного тонуса матки нет, отеков нет, по анализам, по УЗИ проблем никаких не нашли. Беременность вторая, первая была в 2012 году, без осложнений, закончилась естественными родами в 39/40 недель. Мне 34 года.