Планирование беременности

Мне 40 лет, месячные с 12 лет, безболезненные, цикл 24-26 дней, месячные длятся три дня, и потом может быть мазня несколько дней (до недели). Роды одни в 1998 году, кесарево сечение (причина - миопия высокой степени). Послеоперационный период протекал тяжело, видимо с эндометритом, делали повторное выскабливание, была температура 2 недели. Грудью кормила год и два месяца.На все инфекции проверена, все чисто, бывает иногда молочница, которую лечу как положено, обращаясь к врачу.
Планируем сейчас вторую беременность. В настоящий момент принимаю биодобавку ВиваБьюти 1 раз в день (состав Витамин Е 18 мг, Витамин С 30 мг, Витамин В6 1,5 мг, Пантотеновая кислота 10 мг, Фолиевая кислота 200 мкг, Биотин 100 мкг, Коэнзим Q10 5 мг, цинк 5 мг, селен 20 мкг, Ликопин 3 мг), и препарат ОМЕГА-3 УНИК (450 мг лососевого жира в капсуле) по 2 капсулы 2 раза в день. Можно это все оставить? Если заменить, то чем? (Фолиевой кислоты вроде маловато, надо 400 мг??).
К сожалению, к врачу пока нет возможности пойти, планирование беременности не входит в мою страховку.