Слабость после родов. Прием БАД

Здравствуйте. Год и девять месяцев назад я родила.После родов был сделан наркоз. Минут на 25, наверное.
После выписки пришла к гинекологу, белая как полотно и с упавшим до пола гемоглобином. За все это мне был назначен Мальтофер, после все пришло в норму.
Когда малышу было 4 месяца я стала жутко потеть (мокрое было все абсолютно). Стали очень сильно выпадать волосы. Поначалу списала все на послеродовое состояние. В декабре 18г. пошла к врачу сдала анализы (общий и на гормоны щитовидной железы), сделала флюорографию и кардиограмму. Общий анализ крови в порядке, ТТГ в норме, Т4 в норме, глюкоза - отлично. Врач сказала сидеть и ждать улучшения или наоборот, подумала я )))).

Волосы, в прошлом году (к трихологу не обращалась) лечила 5 месяцев Селенцином и пила Перфектил трихолоджик. Никакой из этих препаратов не помог. От 100% волос осталось наверное меньше половины, при условии что их до беременности было много.
Сейчас стала как-то меньше потеть (по крайней мере простынь и одеяло уже не мокрые как раньше), волосы, буквально неделю назад,стали чуть-чуть меньше выпадать (ничем не лечу),но вот общее состояние не очень, слабость и хронический недосып - мои постоянные спутники. Иногда просто "падаю", а нельзя ))). Пот меня, конечно, доканал, не могу нормально одеть и раздеть ребенка, даже когда мою посуду и то потею.
Собираюсь все-таки пойти к трихологу и к гинекологу (предварительно опять сдам анализы). Обязательно ферритин и сывороточное железо,а так же на антитела к ТПО.
Пока не дошла до врача решила поискать БАДы подходящие для волос и для улучшения состояния.

Посоветуйте, пожалуйста, можно ли, подобранные мной БАДы пить вместе.

Биотин (по отзывам используется не только для волос, но и общ. состояние от него улучшается);
Кератин;
L-цистеин;
Пантотеновая кислота (улучшает сон и подходит для волос).
__________________