Боль в тазобедренных суставах при растяжке
 

Здравствуйте.
Не могу добиться сколь либо внятного ответа от врачей в поликлинике.
Ситуация такая - не так давно начал делать растяжку в зале.
И столкнулся с проблемой - возникает боль в тазобедренных суставах, причем раньше, чем возникает характерные болевые ощущение со стороны растягиваемых мышц. Т.е. угол раскрытия суставов ограничивается именно болью в суставах.

Сделал ренген, [Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]


Заключение
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]

К врачу в поликлинике по записи попаду не не скоро.
Еще осталось сдать на ревматизм кровь.

Но для себя хотелось бы понять
1) каково состояние реальное. Есть артроз? Нет артроза?
2) Чем вызваны болевые ощущения?
3) Возможно ли продолжать заниматься растяжкой? Пройдут ли эти ощущения и возможно ли "разработать" сустав за счет адекватной активности, гимнастики, постепенного увеличения амплитуды движения в суставе... либо же любые попытки сделать это наоборот категорически нерекомендуются в следствии того, что лишь усугубят ситуацию?
PS
М, 33 года
186 см, 95 кг, не курю.

Поищите в т.ч. и по этой ветке: фемороацетабуллярный импинджмент. У Вас скорее всего преобладание Pincer типа.

Боль в тазобедренных суставах при растяжках;была даже у Волочковой вначале ее пути.Не предназначены эти суставы,безболезненно отводиться,без постепенного увеличения угла отведения.
Вот и займитесь этим,не форсируя получение результата.
"Мальчик" большой,нужно это понимать.

Изучил информацию. Да, в целом очень похоже.
Правильно ли я сделал выводы?

1) "Разработать" сустав до прекращения болей не получится, более того, необходимо исключить упражнения, вызывающие эти болевые ощущения?

2) Обратиться к ортопеду-травматологу очно для более детального изучения (мрт, измерение и расчет углов, и т.д.)

3) В идеале в ближайшие пару лет лучше сделать ортоскопическую операцию по коррекции формы впадины?

1) необходимо
2) лишним не будет
3) при отсутствии жалоб в повседневной жизни необходимость в операции отпадает.

Достаточно исключить движения, при которых возникает боль

Операция при фемороацетабулярном конфликте показана, если исключение провоцирующих движений в запредельной амплитуде не приводит к исчезновению боли, если боли возникают при обычных бытовых действиях. Или если вы этим на жизнь зарабатываете - профессиональный футболист, балерун и т.п., т.к. тренироваться через боль будет плохо для суставов.
Тем не менее я бы рекомендовал начать с осмотра ортопеда-травматолога (лучше спортивного), который знаком с фемороацетабулярным конфликтом. Не ислючено, что на осмотре может оказаться, что болит у вас по другому и сипмптомы иные. Иногда пациенты неправильно называют части тела, а суставы и подавно... Иногда боли при разведении в области приводящих мышц пациент расценивает, как боли в суставе и т.п. Нужно убедиться, что у вас именно данная проблема, чтоб зря не ограничивать себя. При такой рентгенологической картине конфликт может быть, а может и не быть.

33 года в гимнастике считается возрастом потусторонней жизни.