Лена, здравствуйте!
В ближайшие дни буду в отъезде, отвечу Вам после 27-го января.

Хорошо

Лена, здравствуйте!
Расскажите, что сейчас происходит у Вас в этой реальности...
Как хочется побездельничать?:bp:

Юлия, здравствуйте!

Я страшно нарушаю контракт, вовремя не отвечая на посты.
Не могу никак справиться с планированием текущих дел, огромное желание написать, что меня не было, но не хочу врать, возможность ответить была, просто не могла спланировать дела как нужно...Вина полостью моя.

В реальности борьба между надо и хочется - сейчас много заказов, времени свободного мало, и почти все это свободное время бездельничаю - сижу в интернете, пью чай, наблюдаю за котом, стала отлынивать от повседневных обязанностей - готовить, даже не могу (или не хочу искать время), чтобы постирать и привести вещи в порядок...Обычно не все равно как выгляжу...
Стала оттягивать до последнего время подъема, прям до последней секунды, лишь бы еще поволяться....Итог: дела копятся, как снежный ком, прийти в чувства не удается.

Посидеть в интернете, попить чай, поболтать с собой, опять-таки чего-нибудь придумать интересного, но это снова уход в другую реальность...

Лена, здравствуйте!
Лена-соблюдение контракта, это часть вашего вклада в терапию. Сейчас, у меня есть ощущение, что она Вам не не важна, не интересна.

Спасибо за честность, это важно для меня, что Вы говорите открыто о причинах. Но договоренность есть договоренность, если Вы нарушите контракт еще раз, то мы будем вынуждены прервать терапию.
За каждым "надо" есть свое "хочется". Можете рассказать зачем Вам что-то делать и какие за этим есть желания.
С какого момента все это началось? Что-то изменилось в последнее время?

Интересна, просто скорее то о чем вы говорили, лень работать, ведь терапия, это же тоже работа.

Я поняла

Надо: успевать делать дела по дому, выполнять работу, так как сейчас сезон, к лету будет спад.

Желания: быть успешной, справляться с текущими задачами.

Что изменилось за последнее время: отношения с парнем, с которым я живу, сейчас перестали меня устраивать, мне не хочется ничего делать для нас, отсюда и результат - нежелание ничего делать. Не могу себя заставить откровенно поговорить с ним об этом.

Лена, здравствуйте!
Как-то так Вы организуете свою жизнь, что практически все превращается в работу, (нелюбимую), которую не хочется делать...
"Телеграфный" стиль ответов в связи с чем?
В общении на сессии, Вы более живая, непосредственная.
Какие и зачем? Что случиться если не будете их делать?
То же вопрос, что будет если вообще ничего не будете делать?В чем перестали устраивать?
Что останавливает Вас от разговора?

Пытаюсь отвечать по сути, видимо поэтому=)

Сама не знаю, вроде пытаюсь все успеть, и в частности заработать, а в итоге, нет удовлетворения. И вообще стала замечать: принимаю какую-то роль, сначала нравится, подхожу с интересом, даже азартом, а потом все улетучивается. Например, недавно начала готовить на регулярной основе, был азарт, сначала готовила с удовольствием, всегда старалась приготовить что-то новое, вкусненькое, а потом вроде получается и ладно, все интерес пропал. Почему: причины разные, в частности с готовкой все это произошло по причине того, что стали напряенные отноешния с молодым человеком, а потому и желание стараться и готовить пропало... Но такая ситуация со многими вещами. Не бывает этих привычек на регулярной основе.

Готовка, уборка, стирка. Не буду делать, так все грязью порастет, а грязнулей быть не хочется.

Если я ничего не буду делать - я умру, мне кажется, от скуки и от безделья, потому как отдыхать пассивно не умею, всегда должна быть какая-то цель, правда зачем сама не понимаю

Появилось недоверие, неудовольствие поведением, или у меня вошло все в привычку, а хочется всплеска эмоций положительных...Мне хочется видимо к себе другого отношения, хотя мне грех жаловаться....

Останавливает собственная неуверенность, останавливает неуверненность в его чувствах по отношению ко мне, а потом, когда я начинаю говорить о таких вещах, я начинаю реветь, слезы текут сами - не могу ничего с собой поделать....

Елена, здравствуйте!
В этой сути, слишком мало вас самой, ваших чувств и живых проявлений:ac:
Вы быстро загораетесь и так же быстро остываете, все превращается в рутину, которая быстро наскучивает.
В отношениях такой же сценарий.
Как только очередная цель достигнута, нужна новая. И так раз за разом, по кругу.

Здравствуйте, Юлия!

По поводу краткости и сути - так хочется то как лучше =)

Прям не в бровь, а в глаз. Постоянство в моем случае не залог стабильности, а залог скуки и отсутствия интереса ко всему. Надо начинать себя как-то мотивировать, чем-то поощерять за сделанное, чтобы был интерес - поощерять едой - не вариант, меня потом срывает и мучает, что снова ем курицу, поливая шоколадом... Поощерять физ.активностью, которую люблю, так тут нужна регулярная основа, а не получается. Остаются моральные поощерения себя любимой, либо материальные, т.е. какие-то покупки, приятные мелочи, но тут надо подучать, что это могло бы быть.

Да, при этом я так могу довольно долго существовать в неудовлетворенности и не находя сил что-то менять, например отношения до длились 5 лет... Видимо потому что было удобно...

Да, согласна, но когда достигнутая цель не приносит удовлетворения, то не хочется ставить новую и добиваться ее, вариант просто для себя меня не устраивает, должно быть понятно для чего.

Лена, здравствуйте!
Что Вы про это хотите?
Какие у Вас есть представления о моральных поощрениях? Что это может быть?Для Вас неудовлетворение-это нормальное жизненное состояние, Вы все время в нем:)
Лена, можно любой пример про это. Какого удовлетворения Вы ждете обычно от целей?

Юлия, здравствуйте!

Если честно я в раздумьях над вопросами, и в частности про моральное поощерение, идеи есть, постараюсь завтра все подробно расписать

Еще раз здравствуйте!

Хочу, чтобы моя жизнь была интереснее, т.е. сохранялся интерес, а не исчезал через пару минут. Ведь это же относится и к людям, а они не игрушки. Кстати, с МЧ я нашла сил поговорить, без соплей не обошлось, но вроде все в порядке сейчас и я чувствую себя лучше))))

Это может быть похвала, желательно публичная, можно МЧ попросить об этом, думаю, он согласиться, вплоть до вручения медалей за заслуги))))))))

Не всегда, но почти 90 процентов времени.

Пример: я старалась училась, получала красный диплом, а когда он был у меня в руках, я понимала, что он мне совершенно не нужен, что это просто бумажка, и все, что я делала, казалось смешным. А хотелось хоть ненамного испытать чувство удовлетворения, гордости, что я такая молодец, и это хоть сколько-нибудь значимо.

А хочу я достигая целей, пусть маленьких чувствовать радость, а пока это лишь галочки напротив граф "сделала" или "не сделала", а хочется фанфар)))

Елена, здравствуйте!

Что такое интерес для Вас?
Если бы мы с Вами обозначили метафору, фигуру Вашего
интереса, то что бы это было?
Где в этом Ваш труд, Ваши вложения, Лена?
Это очень похоже не то, как Вы выстраиваете отношения с другими
ждете от них похвалы....
А зачем Вы учились? Какой в этом был смысл для Вас самой?
Кому был подарок в виде красного диплома?
Может быть ожидания слишком велики? Либо фанфары, либо совсем безразличие и пустота. И поскольку дождаться от самой себя фанфар нереально, остается довольствоваться вторым.

Интересная жизнь - это динамичная жизнь, наполненная событиями и эмоциями, удачами и неудачами, и это связано с моим восприятием мира, т.е. когда все хорошо, я свою жизнь такой и вижу, например на данный момент, когда пишу Вам, сейчас я все успеваю, я планирую и выполняю намеченное, конечно этому способствовало выяснение отношений с молодым человеком, тот разговор. Как только что-то во мне идет не так, падает самооценка, чувствую себя неуверенно и эта цепочка продолжается, то хочется все послать к черту, кажется, что жизнь сера и однообразна. Получается, что пуста в эти моменты я сама. В хорошем состоянии, я вижу, что и с вами работаю продуктивнее. Не хочу его отпускать, это состояние.

Если я Вас правильно поняла, то мой интерес можно было бы сравнить с огнем, желательно вечным огнем, который не угасает.

В таком случае я понимаю, как можно поощерить себя материально, с моральными поощерениями пока ступор - будет ли моральным поощерением, к примеру, ванна сделанная для себя? (это так чтобы соориентироваться) или похвала себя, сказать самой себе, что я молодец

Не могу пока от этого избавиться...

Смысл был в том, чтобы получить качественное образование, которое даст мне возможность реализоваться в профессии. Образование качественное я получила, а вот со вторым оказалось проблематичнее, впрочем это скорее уже была моя вина в виде отсутствия настойчивости, после учебы и последнего марш браска в виде экзаменов, хотелось просто отдохнуть...

Маме) как-то однозначно вылезло у меня в голове, видимо, старалась для нее, чтобы она могла гордиться мной, и для себя тоже, но процентов на 20%...где-то так, если оценивать, мне это нужно было скорее для самоутверждения, доказать себе что я могу, да и привычка учиться осталась, что-то просто легко давалось.

Допускаю))) Огромны, но на что их заменить? как сделать их меньше? какими методами?