Интеллект - важнейшее проявление человека в современной жизни.
От уровня интеллекта зависит социальный статус, качество жизни, уровень удовлетворённости человека.
Врожденная или приобретённая недостаточность интеллекта (олигофрения или деменция), сразу снижает возможности человека и качество его жизни.

Но даже у совершенно здорового человека уровень интеллекта может снижаться по разным объективным и субъективным причинам.
Ослабляют интеллект болезни, усталость, стрессы, вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания), неразумный образ жизни (гиподинамия, переедание), приём лекарственных препаратов.

Оказывается, негативно влияет на интеллект даже то, что направлено, якобы, на улучшение умственных способностей и состояния здоровья: интенсивный информационный поток, и стимуляторы умственной и физической активности (пищевые добавки, энергетические напитки, психостимуляторы).

Всё объясняется физиологическими механизмами маятника, и охранительного торможения.

Механизм маятника.
Если какой-то временно действующий фактор значительно усиливает функцию, то прекращение его действия вызывает такое же значительное ослабление функции.

Если стимулирующий фактор действует систематически, то организм, привыкая, функционирует под действием стимулятора на обычном среднем уровне.
А после прекращения действия стимулятора уровень ослабления функции опускается значительно ниже среднего уровня.

Охранительное торможение.
Если информационный поток избыточен, превышает возможности человека его осознать, "переварить", то включается защитный механизм охранительного торможения нервных клеток.
Этот механизм резко снижает уровень восприятия информации, превращая избыточный информационный поток в "белый шум", не имеющий значимости для человека.

Всё, выше сказанное, имело бы только теоретическую значимость.
Но несколько из перечисленных факторов стали повседневными для большинства жителей нашей "зелёной планеты", которые страдают гиподинамией, принимают стимуляторы, находятся под давлением избыточного информационного потока.

Эти, осчастливленные плодами цивилизации люди, становятся адекватными и дееспособными только после приёма стимуляторов.
В отсутствии привычных стимуляторов они автоматически, подсознательно, сокращают сферу своего восприятия, понимания, деятельности.
И никто не в состоянии убедить их, что это деградация.

Человек, сохранивший в нормальном состоянии своё тело и ум, становится "белой вороной".
С одной стороны - приятно чувствовать себя умнее собеседников.
С другой стороны - сложно жить в мире, в котором простая адекватность часто является исключением.

Краткое резюме.
Если есть желание систематически не опускаться интеллектуально до уровня людей, страдающих олигофренией или деменцией, надо найти возможность бороться с гиподинамией, сокращать количество вредных привычек, не принимать стимуляторы, и защищаться от информационного белого шума.

Будьте здоровы.