Официальная информация (ВОЗ и другие источники).

Метаболический синдром: нарушение всех видов метаболизма (обмена веществ), ожирение, сахарный диабет 2 типа, артериальная гипертензия.

Согласно данным ВОЗ распространённость метаболического синдрома в индустриальных странах среди лиц старше 30 лет составляет 10—20%, в США — 25%.

Считалось, что метаболический синдром — болезнь людей среднего возраста.
Однако данный синдром демонстрирует устойчивый рост среди подростков и молодёжи.

Метаболический синдром — одна из наиболее актуальных проблем современной медицины, связанная с ведением нездорового образа жизни.

Понятие "Здоровый образ жизни" включает рациональное питание, поддержание нормальной массы тела, регулярную и соответствующую возрасту физическую активность, умеренное употребление алкоголя и отказ от табакокурения.

Через 10—20 лет после начала метаболического синдрома развивается и прогрессирует атеросклероз, в дальнейшем возможены осложнения: инфаркт миокарда, инсульт, метаболическая энцефалопатия.

Метаболическая энцефалопатия:
Невоспалительное заболевание головного мозга.
Проявления: в основном - неврозоподобные и психопатоподобные.

Как защититься от метаболического синдрома.
1. Резко сократить употребление сладких кондитерских изделий.
2. Резко сократить количество животных жиров в пище.
3. Есть больше овощей и фруктов.
4. Больше двигаться.
5. Постепенно снижать вес тела.

Неофициальная информация (личная оценка).

Всё больше маленьких детей с явными признаками ожирения.
Следовательно – все сопутствующие компоненты метаболического синдрома будут развиваться на глазах зачарованных родителей.

Всё больше школьников с признаками ожирения, нарушений опорно-двигательного аппарата, проблемами сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Следовательно – процесс идёт дальше и шире.

Всё больше молодых людей в возрасте 20-30 лет с признаками эндокринной недостаточности, интеллектуальной нестабильности, невротическими, психопатическими чертами личности.
Многие поддерживают себя тонизирующими напитками, психостимуляторами, поэтому у них не избыток, а недостаток массы тела.
Но признаки приближающейся метаболической энцефалопатии налицо.

А учитывая то, что после 30 лет люди меняются только в «лучшую» сторону, перспективы «оптимистичны».

Как известно, «разруха не в клозетах, разруха в головах»,
А «голова – предмет тёмный, исследованию не подлежит»,
и «улучшению не поддаётся».

Следовательно – если нет желания пройти путь от ожирения до метаболической энцефалопатии, надо:
Самим активно работать головой и телом,
С раннего возраста учить детей использовать голову не для еды, а для мышления,
С этого же раннего возраста приучать детей не к виртуальной, а к реальной физической тренировке.

И всё будет хорошо!