«Гипотеза митохондриального оазиса»:
«Митохондриальные аспекты работы клеток необходимы для лечения таких тяжёлых болезней, как рак и диабет.
...это не только замедляет процесс старения клеток, а просто отключает естественный процесс самоубийства старых клеток…»

Митохондрия – внутриклеточная органелла, которая отвечает за клеточное дыхание, с её помощью энергия выделяется или накапливается в форме аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ).

Учёные из Гарварда, Корнелла и американского Национального института здоровья под руководством гарвардского доцента Дэвида Синклера выявили «ферменты молодости» митохондрий: два фермента, которые способны мобилизовать митохондрии, что позволяет клеткам продлить жизнь;
и вместо угасания деятельности органелл, которое обязательно ведёт к смерти всей клетки, митохондрии не только восстанавливают работоспособность, а работают на много продуктивнее, чем до этого.

Синклер и его коллеги установили, чтоб на какой либо период времени компенсировать недостаток оставшихся источников жизни в клетке, достаточно просто активизировать митохондрии.
В таких случаях, когда ядро клетки совсем не работоспособно, клетка должна погибнуть, однако механизм самоубийства не срабатывает.

Синклер: «Митохондриальные аспекты работы клеток необходимы для лечения таких тяжёлых болезней, как рак и диабет, - это было выяснено раньше».
«Митохондрии начинают усиленно производить энергию и усиленно её отдавать, это не только замедляет процесс старения клеток, а просто отключает естественный процесс самоубийства старых клеток».

Сегодня митохондриальных лекарственных препаратов ещё не существует, но специальные физические нагрузки и низкокалорийное питание способны стимулировать активность митохондрий!

С низкокалорийным питанием всё понятно.

А какие физические упражнения стимулируют активность митохондрий?
Те, которые заставляют клетки максимально расходовать внутриклеточные энергетические ресурсы!

Стандартные фитнес-тренинги и активные спортивные тренировки - это динамические нагрузки разной интенсивности, позволяющие мышцам использовать, в большей степени, централизованные энергетические запасы, в том числе - гликоген из печени и неактивно функционирующих мышц.

Для того, чтобы мышца была вынуждена использовать только внутренние энергетические запасы, она должна быть в состоянии длительного статического напряжения.
Только в этом случае напряжённая мышца частично пережимает артериальный кровоток, ухудшая централизованную доставку энергоносителей.

Современные системы фитнеса и спорта эффективно используют элементы статических нагрузок, в том числе - интенсивных изометрических.
Но фитнес и спорт - узкоспециализированные направления развития, а человек - целостное универсальное создание природы!

Оказывается, всё было известно задолго до открытия значимости активности митохондрий в полноценной и долгой жизни человека.

Жёсткий Цигун, универсальное направление общей физической подготовки мастеров боевых искусств Китая и других регионов Востока с тысячелетней историей применения - давно и эффективно используется для улучшения здоровья и продления активного долголетия.

Жёсткий Цигун подразумевает универсальные сбалансированные статические и медленные динамические нагрузки, по своей технике полностью соответствующие принципам «митохондриальных тренировок».

Жёсткий Цигун сочетает физические упражнения с активными специальными дыхательными тренировками, умеренной низкокалорийной диетой и методами психологического саморегулирования.

Хотите не дожидаясь лекарств создать в своём организме «митохондриальный оазис» для долгой здоровой и благополучной жизни - в этом поможет Жёсткий Цигун!
Будьте здоровы!