Старение - естественный процесс постепенной деградации органов и систем тела человека.

Старение уже давно стало личной, социальной и глобальной проблемой.

Теорий старения множество, их можно условно разделить на две группы:
- эволюционная деградация;
- накопление случайных повреждений клеток.

Особое положение в этих теориях занимает гормонально-генетический подход:
в процессе жизни человека, с первых дней, повышается порог чувствительности гипоталамуса, а после 35-40 лет это приводит к гормональному дисбалансу, и общему нарушению метаболизма.
Следовательно - борьба со старческими изменениями должна начинаться с гармонизации работы (стимуляции) гипоталамуса.

Все теории старения сходятся в одном:
старение проявляется в снижении функциональной активности и адаптационной способности.

Дополнительный ажиотаж в эту тему внёс Калеб Финч в 1990 году, когда ввёл термин
«пренебрежимое старение», или «незначительное старение»:
«темп старения, который трудно статистически отличить от нуля в масштабах данной выборки, а также «нестарение» — нулевую корреляцию между возрастом и вероятностью смерти; и является одним из сильнейших научных аргументов за концентрацию усилий человечества в борьбе за радикальное продление человеческой жизни и победу над человеческим старением».

Из прагматических соображений целесообразно сконцентрироваться на том, что не вызывает сомнений:
замедление старения должно включать в себя повышение функциональной активности и адаптационной способности,
общую сбалансированную стимуляцию гормонального фона, в том числе - с помощью стимуляции гипоталамо-гипофизарного комплекса.

Именно эти аспекты гармонизации жизни человека являются ключевыми в программе авторской универсальной кинезиотерапии.

Результат достигается с помощью специальных физических и дыхательных упражнений, коррекцией диеты, саморегуляцией психологического статуса, гармонизацией энергетического баланса, специальными видами самомассажа.

Будьте здоровы и не старейте!

С уважением, OLDHORSE, универсальный кинезиотерапевт.