Вступление.

Человек от природы наделён способностями для поддержания необходимого энергетического уровня – может длительно находиться в состоянии активного бодрствования в поисках пищи.

Но цивилизация сыграла с человеком злую шутку – ослабила его энергетику:
стремление к комфортной, сытой и сладкой жизни вызвало атрофию структур, поддерживающих физическую и интеллектуальную активность.

Уровни креатинфосфатной недостаточности:
энергетическая нестабильность,
интеллектуальная нестабильность,
монофункциональная стабилизация,
стабильная деменция (приобретенное слабоумие).

Креатинфосфатная недостаточность – трагическая глобальная тенденция;
или, как говорят на молодёжном сленге - актуальная печалька.

Немного физиологии.

Креатинфосфат, как и АТФ - высокоэнергетическое соединение.
Креатинфосфат содержится преимущественно в мышечной и нервной ткани, и его биологической функцией является поддержание постоянной концентрации АТФ за счёт обратимой реакции перефосфорилирования:
креатинфосфат + АДФ ⇔ креатин + АТФ

Креатин участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках,
образуется из креатинфосфата.

Аденозинтрифосфа́т (АТФ) — нуклеотид, играющий важную роль в обмене энергии и веществ в организме;
универсальный источник энергии для всех биохимических процессов, протекающих в живых системах, особенно - в нервной ткани: периферические нервы, спинной и головной мозг.

Креатинфосфат – центральное звено энгергетических процессов, необходимое для активной оперативной деятельности человека, его мозга и мышц.

Переходим к проблеме.

Последние несколько веков человечество активно применяет природные стимуляторы:
сладкую пищу (привет диабету),
чёрный чай, кофе (привет гипертонии),
табачный никотин (привет раку лёгких),
и т.д.

Конец 20 и начало 21 века уже немыслимы без фармацевтических стимуляторов:
психостимуляторы,
гормоны,
нейромедиаторы,
антидепрессанты,
наркотики,
ферменты,
витамины,
и всё остальное богатство аптечного ларька.

Не углубляясь в научные дебри и тонкости, можно смело сказать, что все стимуляторы вызывают или атрофию, или истощение энергетических структур, поддерживающих физическую и интеллектуальную активность.

Всё объясняется физиологическим механизмом маятника.

Если какой-то временно действующий фактор значительно усиливает функцию, то прекращение его действия вызывает такое же значительное ослабление функции.

Если стимулирующий фактор действует систематически, то организм, привыкая, функционирует под действием стимулятора на обычном среднем уровне.
А после прекращения действия стимулятора уровень ослабления функции опускается значительно ниже среднего уровня.

В реальной жизни всё не так скучно.

Частое употребление сладкой пищи снимает необходимость выработки глюкагона в поджелудочной железе, но постоянно стимулирует выработку инсулина.

Глюкагон стимулирует выделение в кровь глюкозы за счёт распада гликогена или синтеза глюкозы из других веществ (жиров, белков).

Инсулин действует противоположным образом – снижает уровень глюкозы в крови, стимулируя её накопление в тканях в виде тактических запасов (гликоген), и стратегических запасов (жир).

В результате – атрофия клеток, вырабатывающих глюкагон, и дистрофия клеток, вырабатывающих инсулин;
резкое ослабление энергетической саморегуляции, сахарный диабет;
далее – по списку…

Подробнее об уровнях креатинфосфатной недостаточности.

Энергетическая нестабильность:
на фоне приёма стимуляторов - энергия, физическая активность есть;
без стимуляторов - энергии, физической активности нет.

Интеллектуальная нестабильность:
на фоне приёма стимуляторов – мыслительная активность, понимание есть;
без стимуляторов - мыслительной активности, понимания нет.

Монофункциональная стабилизация:
человек в состоянии относительно эффективно освоить одну профессию, и удерживать в сознании основные социальные стереотипы;
всё, что выходит за эти рамки не поддаётся пониманию из-за недостатка энергетики.

Стабильная деменция (приобретенное слабоумие):
без комментариев.

Иллюстрация из учебников по нейрофизиологии.

В середине прошлого века в процессе лечения пациентов с травмами, ранениями головы, болезнями головного мозга проводились стандартные исследования:
перед пациентом на столе лежат несколько разных знакомых предметов (часы, ручка, линейка, и т.д.);
в обычном состоянии пациент видит только один предмет, на который направлен взгляд;
при внутримышечной инъекции стандартной разовой дозы кофеина пациент видит все предметы, лежащие на столе.

Краткое резюме.

Если есть желание прекратить это падение в пропасть, надо постепенно отказаться от любых стимуляторов, найти возможность бороться с гиподинамией, сокращать количество вредных привычек, и т.д. – всё в рамках обычного здравого смысла.

А для продвинутых - освоение специальных физических и дыхательных упражнений, позволяющих эффективно восстановить физиологические механизмы энергетической саморегуляции.

Будьте здоровы.