Wizzard
29.09.2008, 02:03
Здравствуйте.
Не зная куда писать, пишу по основном "симпотму", расстройству сна. Примерно как две недели у меня бессонница. В голову постоянно лезут мысли, а если успокоиться, наступает тишина, но сон не приходит. Сплю иногда через день, причем не обязательно ночью, иногда получается днем. "Получается", потому что просто лечь в уставшем состоянии - недостаточно. Раньше я помнил сны, теперь же ощущение что они и не начинались. Обидно даже как-то. С потерей сна, пришла и температура. Она постоянна - ровно 37. Таблетка препарата "Ринза" сбить температуру не помогает, поэтому температуру я оставил, уже привык. В теле появилась усталость. Как во время гриппа, когда кажется что все потяжелело. Голова стала соображать хуже (и я это явно понимаю, т.к. вещи которые я легко мог извлечь из памяти раньше, просто не могу вспомнить!!!). Ну все это надо понимать из-за недосыпания. В коленках, если небольшое время держать их согнутыми, появилась (опять же в это же время) слабая боль, если ноги выпрямить, боль уходит.
Кушаю много витаминок - компливит, кальцид, аскорбиновая кислота, йодомарин, лютеин. Принимал я их и раньше, в дозах указанных в инструкции как "для профилактики", подобных потерь сна не было.
Все это немного пугает, т.к. мне очень нравится когда у меня работает память и я быстро соображаю. Подскажите что делать, пожалуйста.
Не зная куда писать, пишу по основном "симпотму", расстройству сна. Примерно как две недели у меня бессонница. В голову постоянно лезут мысли, а если успокоиться, наступает тишина, но сон не приходит. Сплю иногда через день, причем не обязательно ночью, иногда получается днем. "Получается", потому что просто лечь в уставшем состоянии - недостаточно. Раньше я помнил сны, теперь же ощущение что они и не начинались. Обидно даже как-то. С потерей сна, пришла и температура. Она постоянна - ровно 37. Таблетка препарата "Ринза" сбить температуру не помогает, поэтому температуру я оставил, уже привык. В теле появилась усталость. Как во время гриппа, когда кажется что все потяжелело. Голова стала соображать хуже (и я это явно понимаю, т.к. вещи которые я легко мог извлечь из памяти раньше, просто не могу вспомнить!!!). Ну все это надо понимать из-за недосыпания. В коленках, если небольшое время держать их согнутыми, появилась (опять же в это же время) слабая боль, если ноги выпрямить, боль уходит.
Кушаю много витаминок - компливит, кальцид, аскорбиновая кислота, йодомарин, лютеин. Принимал я их и раньше, в дозах указанных в инструкции как "для профилактики", подобных потерь сна не было.
Все это немного пугает, т.к. мне очень нравится когда у меня работает память и я быстро соображаю. Подскажите что делать, пожалуйста.