MidMid
10.02.2022, 20:43
Добрый вечер! Мне 16 лет.
Делал МРТ шейного отдела позвоночника. Все почти в норме кроме лордоза. Заключение: Лордоз уплощен. Я как понял, то это значит, что лордоз выпрямлен.... Вопрос! Как вернуть нормальный изгиб? Упражнениями? Тогда какие мышцы шеи нужно тренировать?
Делал МРТ шейного отдела позвоночника. Все почти в норме кроме лордоза. Заключение: Лордоз уплощен. Я как понял, то это значит, что лордоз выпрямлен.... Вопрос! Как вернуть нормальный изгиб? Упражнениями? Тогда какие мышцы шеи нужно тренировать?