[Vikasa5]

Доброго времени суток! Женщина 36 лет! Рост 179, вес 70 кг.
Примерно года 4 назад заболело колено, такое ощущение что колено находится не на месте, по ощущениям как выпадает, а когда делаю упражнения лёжа на боку поднимая ногу вверх, по ощущениям колену не комфортно, болевые ощущения. Незнаю как то связанно ли это с дальнейшими проблемами с ногой?

В феврале 2020 года т.е. 9 месяцев заболела спина в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, до этого такие боли переодически были, проходили как правило самостоятельно или после таблеток "Ксефокам". Затем боль стала спускаться ниже в ягодицу левую, затем бедро, а потом болело икра на ноге. Я стала хромать болела нога, а спина к этому времени болела только при ходьбе или в положении сидя. Врач назначила уколы "Ксефокам" и "Комбилепен". Характер боли был разный болела в основном нога иногда спина. Не могла сидеть боль усиливалась, могла только лежать или стоять. После 2х недель такого состояния и на 2й день лечения уколами, на работе резко стало плохо, не смогла ни сидеть, ни стоять, стала падать и терять сознание, пришлось ложится на пол. Как только ложилась боль проходила. Ходить могла только 20 шагов, и нужно было сразу ложиться, ни стоять ни сидеть не могла. Положили в больницу кололи "Ксефокам", "Комбилепен", "Мидокалм" какое то обезболивающее и капельницу.
При поступление в больницу в положении лёжа у меня ничего не болело, дикие боли при ходьбе и в положении сидя. Затем стала ходить немного больше, но спина и нога в бедре стали болеть и в положении лёжа, боль была очень сильная, обычные обезболивающие не помогали, помогал только "Трамадол".

Левая нога так и не прошла, мышцы на ноге в сравнении с правой деревянные, сильно зажаты, в бедренной части ноги и икра, когда делаю упражнения левой ногой, полностью немогу сделать те упражнения которые правая нога без труда выдерживает, ногу плохо чувствую, онемение в ноге в области стопы.

Улучшения в состоянии ноги, были только в течении 2х месяцев с момента острого состояния, 6 месяцев как состояние ноги в одной поре, лучше не становится.
Хожу в бассейн, плаваю в надежде на улучшение. Когда плаваю чувствую дискомфорт в колене и стопе, онемение.

После лечения терапевтом, в острый период, больше никуда за консультацией не обращалась, так как короновирус, и к узким специалистам в нашем городе не направляют. Через 6 месяцев прокалоли уколы: "Ксефокам", "Комбилипен" и "Мидокалм".

Обследования МРТ прилагаю во вложениях.

Подскажите что можно сделать для улучшения состояния ноги и спины? Может онлайн консультации и новое Мрт сделать?

[Vikasa5]

Во вложениях результаты МРТ

[Vikasa5]

Скажите является ли нормой, то что спустя 9 месяцев нога немеет и зажаты мышцы? Какие обследования нужно пройти?

[Guseinov]

1. Все Ваши обследования и осмотр от 13 февраля 20г.
Это до или после того, как на работе стало резко хуже? Когда впервые появилась боль и онемение в левой ноге?
2. Какие улучшения были в течение 2-х месяцев после острого состояния?
3. Какие изменения произошли за последние 6 месяцев?
4. Оцените силу боли за последние несколько месяцев по 10 бальной шкале.
5. У Вас получается работать и выполнять обычные повседневные обязанности?
6. Оцените усталость от своей болезни используя следущие определения. Легкая, сильная, очень сильная, больше так не могу.

[Vikasa5]

Большое спасибо что ответили.
Все Ваши обследования и осмотр от 13 февраля 20г.
Это до или после того, как на работе стало резко хуже? Когда впервые появилась боль и онемение в левой ноге?
1. Обследования МРТ сделаны в острый период. Примерно на 6й день как мне стало плохо на работе. Когда ехала на МРТ мне кололи "трамадол". Ходить я могла только несколько шагов и надо было сразу ложится, что бы спина лежала ровно. МРТ выдержала с трудом.

Боль и онемение в ноге появились когда острое состояние стало проходить. И осталось онемение. Боль как стрелой прошибала по линии седалищного нерва (от бедра до пятки, с боку ноги) если провести по этой линии, отдавало аш в голову, сейчас это если сделать, то не такая чувствительность, но вот онемение на стопе (от 4х пальцев (мизинец, указательный, средний и бызимянный, за исключением большого пальца и до пятки вот это место немеет).

Какие улучшения были в течение 2-х месяцев после острого состояния?
2. Улучшения после 2 х: месяцев перестала болеть спина, нога стала более чувствительная, я стала ходить (в остром состоянии практически не ходила, только несколько шагов). Прошла хромота (хромать стала когда боль в (остром периоде) от спины стала переходить в ногу). После острого состояния хромота оставалась ещё месяц. Нога перестала болеть ( в остром состоянии, в районе бедра болела нога, в принципе у меня не столько спина болела как нога. Два раза кололи "трамадол" потому что была невыносимая боль в области бедра, спина пояснично-крестцовый отдел тоже болел, но нога больше. С каждой неделей мне становилось немного лучше в физическом плане. Я могла сидеть, стоять, сначала понемногу, потом как обычно.

Какие изменения произошли за последние 6 месяцев?
3. А вот изменений за 6 месяцев я не заметила, это меня и беспокоит. Все изменения в лучшую сторону произошли в течении 3х месяцев. Единственное в августе (через 7 месяцев) от острого периода у меня стала болеть спина в поясничного крестцовом отделе (немогла долго ходить и сидеть) прокололи "ксефокам", "комбилепен" и "МЕКСИДОЛ" после уколов мне стало сразу легче.

Оцените силу боли за последние несколько месяцев по 10 бальной шкале.
4. Спина не болит, только если как то резко повернуться, то чувствую в пояснично-крестцовом отделе боль. Стараюсь резких движений не делать. Нога практически не болит, а вот просто онемение постоянное и какой-то дискомфорт ночью (как тянущая боль на 2 балла). По утрам в области икры бывают судороги, сейчас научилась этот процесс контролировать. В основном боль в ноге и неприятные ощущения когда занимаюсь Лфк. Мышцы не дают сделать каких то упражнений, все зажато. При плавании в бассейне неприятные ощущения в ноге, не чувствую полностью ногу и какие то ощущения неприятные.

У Вас получается работать и выполнять обычные повседневные обязанности?
5. Да вполне все получается. Единственное все теперь делаю очень аккуратно, так как присутствует страх.

Оцените усталость от своей болезни используя следущие определения. Легкая, сильная, очень сильная, больше так не могу.
6. Легкая

Заранее благодарна за помощь!

[Guseinov]

Вы ответили четко и информационно. Ситуация понятна.

МРТ делать нет необходимости. Собственно, непонятно зачем. К неврологу можно обратиться за консультацией. Но это вряд ли, что-то добавит и изменит. У Вас вполне благоприятное течение заболевания. Советую ознакомиться со статьей про грыжу на моем сайте. Останутся вопросы, - задавайте.

[Vikasa5]

Что нужно делать, что бы ситуация когда был "острый период" не повторилась? Массаж, курс уколов? Как часто это делать? Пройдёт ли онемение в ноге? И зажатые мышцы на ноге восстановятся ли когда нибудь? Я так понимаю что это все длительный процесс, учитывая что 6 месяцев все на одном уровне остаётся. Возможно ли полное восстановление?
Заранее спасибо :)

[Guseinov]

1.
Что нужно делать, что бы ситуация когда был "острый период" не повторилась?
2.Массаж, курс уколов? Как часто это делать?
3.Пройдёт ли онемение в ноге?
4. И зажатые мышцы на ноге восстановятся ли когда нибудь?
5. Возможно ли полное восстановление?

1. Поддерживать свой опорно-двигательный аппарат в хорошем функциональном состоянии. Другим словами быть в хорошей физической форме.
2. Вообще не нужно. Теоретически грамотный массаж может ускорить положительную динамику с сегодняшними мышечными ощущениями. Но гораздо эффективнее будет активная регулярная мышечная нагрузка.
3. Скорее всего совсем не пройдет. Но это на функциональность и качество жизни не влияет.
4. Ощущение зажатости может полностью пройти при активной работе с мышцами.
5. Невозможно полностью вернуться в состояние "до болезни". Также как у Вас не получиться вернуться в "20 лет":). Но можно сделать так, чтобы Ваше качество жизни стало прежним.

Вам уже можно не только плавать, но и начинать заниматься с тренажерами в фитнесе. Т.е. нужно избавляться от страха и активизироваться в плане физической активности.

[Vikasa5]

Большое спасибо! Постараюсь физически тренироваться.

[Vikasa5]

Доброго времени суток!
Обращаюсь с той же проблемой. На данный момент спина стала болеть чаще, тяжело её держать, порой ооочень тяжело. Бывает что как таковая спина болит терпимо, а вот держать её тяжело, слабость сильная не могу при этом не сидеть, ни стоять, нужно лечь. И в таком состоянии бросает в пот. Нога левая где воспален был седалищный нерв, так же немеет, сейчас мне это стало достовлять дискомфорт, неприятные ощущения, когда нога немеет, особенно это в спокойном состоянии, бывает ночью просыпаюсь от этого. По утрам иногда в течении дня, сводит судорога ногу.
При занятиях йогой трудно выполнять те упражнения, которые ранее давались легко, быстро устаю, не все могу сделать. Иногда кружится голова. Слабость.
Последнее Мрт прилагаю.
Вопрос:
Изходя из вышеперечисленного, что можно сделать для устранения этих симптомов?
Прокомментируйте пожалуйста заключение Мрт?
Заранее спасибо!

[Guseinov]

!
Обращаюсь с той же проблемой.
...Нога левая ...так же немеет, сейчас мне это стало достовлять дискомфорт,

Вы обращаетесь с СОВСЕМ ДРУГОЙ ПРОБЛЕМОЙ. Вам нужно обратиться к врачу очно с жалобами на слабость, снижение работоспособности, плохой сон....
Если после очного осмотра и обследования, объективных причин жалоб найдено не будет, наиболее вероятный диагноз - депрессивное состояние.
Левая нога вполне может неметь также как раньше. Вам об этом говорили. К причине основных жалоб это отношения не имеет.

[Vikasa5]

Спасибо за ответ! Если можно прокомментируйте пожалуйста Мрт. Гемангиомы ранее не было, что с ней делать?

[Guseinov]

Во первых, не понятно о каком МРТ Вы говорите. Так же нужно понимать, что описание МРТ и есть его комментирование.

Во вторых, если Вы сделали новое МРТ(которое не представили), то Вы сделали его зря. И Вам это говорили. Потому, что МРТ выполненное не по показаниям, является вредным. Так как случайные, ничего не значащие находки плодят страхи и депрессивность.

В третьих. Непонятно о какой гемангиоме Вы говорите. Но если речь идет о гемангиоме в теле позвонка, то в подавлющем числе случаев ничего с ней делать не надо. Потому, что она ничего не значит.

Впечатление, что ваши жалобы определяются депрессивностью, усилилось. А это заболевание, которое нужно лечить у соответствующего врача.

[Vikasa5]

Большое спасибо за ответ! Мрт никак не смогла загрузить, а делала я его по направлению терапевта. По поводу депресивного состояния согласна. Подскажите к какому врачу можно обратится?

[Divisenko]

По поводу депресивного состояния согласна. Подскажите к какому врачу можно обратится?
По поводу депрессии нужно обратиться к врачу психотерапевту или к врачу психиатру.
Самый простой способ - врач в ПНД. После визита - напишите его диагноз и назначения.
Обычное лечение депрессии - антидепрессант СИОЗС (сертралин, эсциталопрам)
Если есть сопутствующая хроническая боль, то лучше антидепрессант ИОЗСН (венлафаксин, дулоксетин).
Ещё нужно посмотреть анализы: ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 50).

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[Vikasa5]

Большое спасибо!

[Vikasa5]

Доброго времени суток!
Обращалась я к психиатору (это единственный психиатр в 120 км от нашего города). Он работает в клинике психотерапевтической, но на приём я к нему попала частный. Диагноза никакого он не поставил, сказал что возможно депрессия, из лечения предложил гипноз или галотропное дыхание). Я отказалась, т. к. ежедневно ездить за 120 км. возможности нет, и доверия мне он совершенно не внушил. Попросила назначить мне таблетки, он сказал что назначить ничего кроме как травы (валерьяна, мята.... по схеме не может), т. к. это частный приём. А если я хочу что бы назначили таблетки, то необходимо обращаться в государственную клинику или в неё же ложится на дневной стационар, но при этом подают данные о обращение в больницу по месту жительства.
Вообщем опыт общения с психиатором мне ничего не дал, кроме того что отдала ему денег за консультацию.
С сентября я пила "Регулон " гормональный препарат, назначила гинеколог из за проблем по женски. Все 3 месяца приёма на этом препарате, у меня была жуткая депрессия, одышка, не могла сидеть и лежать, т. к. при этом жутко болело все тело выкручивали мышцы, ноги. Спала по 2 часа за ночь, при этом пила таблетки Атаракс, но они мне не помогали.
После отмены "Регулона" все эти симптомы прошли, стало легче.
На данный момент у меня постоянно болит спина в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, там где у меня грыжа, бывает что пью "Немисил" и спина проходит на 2-3 дня, а то и 5 дней не беспокоит. В октябре прошла курс в дневном стационаре "Ксефокалм", "Милдронат" и капельницы 5 дней с дексаметазон ом, это мне назначил нейрохирург при обострении проходить такой курс. Но мне ранее уколы помогали примерно на месяц, спина не беспокоила, в этот раз хватило на неделю. Спина болит практически постоянно, стараюсь заниматься йогой и хожу в бассейн. После занятий немного отпускает, но не надолго. Каждый день с трудом даются все движения, занятия минимальные которые я ранее делала с удовольствием, сейчас даются мне с усилием, с болью. Тяжело даже наклонился, особенно с утра, я ели двигаюсь, ночью и по утрам сводит судорогой левую ногу, куда отдавал седалищный нерв. Во время сна тяжело перевернуться с боку на бок. К вечеру как рассхожусь чуствую себя лучше. По ощущениям мне лет 60. На самом деле мне 37. Все тело болит. Т. е. физические нагрузки мне помогают, но кратковременно, а при том что у меня дикая усталость делать их часто нет возможности. При плавании у меня болят мышцы там где грыжа, но боль комфортная.
Боль в спине на данный момент возникает при наклоне, каких то движениях, чихании или например если споткнуться, сразу болит в пояснично крестцовом отделе, резкая боль. В состоянии покоя боли практически нет или она какая то ноющая. Спина и все тело болит, если нет нагрузки. Трудно держать спину. При физ нагрузках бросает в жар, кружится голова, усталость.
Подскажите такие боли в спине тоже относятся к депрессии и нужно искать психотерапевта или же все же у меня это из за спины и нужно к неврологу?
Летом была на консультации у нейрохирурга в государственной больнице, он предложил операцию, т. к. грыжа большая, попросила расписать лечение он сказал, что лечения расписывать не будет, только операция. Пришлось искать другого нейрохирурга, который сказал, что да операцию можно сделать, но не нужно, при обострениях проходить курс уколов и капельницу.
Мне помогает обезбаливающее, при этом все выше перечисленные проблемы со спиной меня не беспокоят. Сейчас опять обострение, обезбаливающее я не пью, т. к. долго пить их нельзя. С узкими специалистами у нас здесь сложно. Попытаюсь найти у нас психотерапевта, но возможно что то из симптомов не относится к лечению этой области? Может ещё проколоть Ксефокалм.

[Guseinov]

Подскажите такие боли в спине тоже относятся к депрессии и нужно искать психотерапевта или же все же у меня это из за спины и нужно к неврологу?
Обратите внимание, что вы акцентируете свое внимание на боли позвоночнике, хотя главная Ваша проблема - распространенные ощущения и проблемы на уровне всего организма.
Почитайте сами, что составляет бОльшую часть проблем.
Каждый день с трудом даются все движения, занятия минимальные которые я ранее делала с удовольствием, сейчас даются мне с усилием, с болью. Тяжело даже наклонился, особенно с утра, я ели двигаюсь, .. По ощущениям мне лет 60. На самом деле мне 37. Все тело болит. Т. е. физические нагрузки мне помогают, но кратковременно, а при том что у меня дикая усталость делать их часто нет возможности. ...Спина и все тело болит, если нет нагрузки. Трудно держать спину. При физ нагрузках бросает в жар, кружится голова, усталость.
Весь позвоночник, вместе взятый, не может давать этого. С огромной вероятностью это проявление тревожно-депрессивного состояния.
Другой разговор, что все же правильно исключить другие возможные причины на уровне организма. Вот конкретно за этим и нужно обратиться к неврологу. Стоит провести минимальное обследование. Например: клинический анализ крови с СОЭ, печеночные и ревматоидные пробы, КФК, сахар крови, ферритин, ОЖСС, сыв.железо, С-реактивный белок, ан. мочи. Из инструментальных - денситометрию.
Возможно невролог (терапевт) добавит, что-то еще. Если ничего существенного найдено не будет, - Ваш врач психотерапевт. Ну, а тому психотерапевту с которым Вы столкнулись, Господь судья. В семье не без уродов. А возможно это был психолог, специалист без медицинского образования, который не может прописывать лекакрства.
И не зацикливайтесь на названии "психотерапевт". По сути Вам нужен психиатр, специализирующийся в малой психиатрии ("пограничные состояния"). Так Вам будет легче найти правильнорго врача.

[Vikasa5]

Большое спасибо за ответ!
Все обследования я обязательно сдам у невролога, но только летом, когда поеду в Ростов, так как в нашем городе даже невролога нет. В нашем городе постараюсь найти психиатр, он единственный в городе, незнаю примит или нет, т. к. она выписывает только справки и все. Мне казалось что это все даёт грыжа, но конечно я замечаю странные боли и беспокойства которые у меня возникают. Смущает то что когда у меня не болит спина или когда я пью обезболивающие общее самочувствие лучше : могу заниматься лфк, почти без боли, ходить, нет такой дикой утомляемости, одышки.
Если можно подскажите есть ли психотерапевты которые могут назначить лекарства онлайн и как быть с рецептом, что бы их купить.

[Guseinov]

..есть ли психотерапевты которые могут назначить лекарства онлайн ..
Таких психотерапевтов нет и быть не может.
И, все же, в России, перечисленные анализы, платно, но можно сдать самостоятельно.

[Vikasa5]

Узнаю есть ли у нас в платно такие анализы, спасибо!

[Vikasa5]

По поводу депрессии нужно обратиться к врачу психотерапевту или к врачу психиатру.
Самый простой способ - врач в ПНД. После визита - напишите его диагноз и назначения.
Обычное лечение депрессии - антидепрессант СИОЗС (сертралин, эсциталопрам)
Если есть сопутствующая хроническая боль, то лучше антидепрессант ИОЗСН (венлафаксин, дулоксетин).
Ещё нужно посмотреть анализы: ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 50).

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.


Здравствуйте!
Сдала анализы:
Ферритин: 13.9 мкг/л
Железо: 3.20 мкмоль/л
Ттг: 0.858 мкМЕ/мл
Общий белок: 71.30 г/л
Я так понимаю что ферритин и железо не в норме. Скажите какие препараты можно пропить, что бы поднять железо?

[Guseinov]

Бисглицинат железа в рекомендуемых дозировках, 2-3 месяца. Затем контроль ферритина. Ферритин должен быть больше 50. Сдавать анализ на ферритин нужно вне периода вирусных воспалительных заболеваний.

[Vikasa5]

Доброго времени суток! Сейчас другая проблема выпадение волос очень сильное, бывает что провожу по волосам и ничего не выпадает, а бывает по 10-15 волос снимаю.
По вашему совету сдала анализы на железо и ферритин.
Железо 3.20
Ферритин 13.9
Пропила 3 месяца бесглицинат железа, что вы рекомендовали. Потом честно говоря месяца 2 ничего не пила. У меня восстановились ногти, ранее они слоились очень сильно, даже болели от этого. Но волосы как никогда испортились, стали как в детстве очень тонкие, ломкие, местами пушок, в лобной части спра и лево совсем пушок и все больше редеют, есть небольшие залысины.
Сдала анализы на момент как пью 3 упаковку бесглицинат железа:
Железо 13.10
Ферритин 28.6
Гемоглобин 136
Магний норма 0.89
Цинк норма 12.100
ТТГ 1.953 норма
Кортизол 296,9 норма
В12 норма 589
Витамин Д 20.53 недостаточность
Фолиевая кислота 8.10 норма
Получается железо у меня стало норма, а ферритин нет.
Как мне поднять ферритин?
И сколько капель нужно пить взрослый Детримакс. В инструкции пишут 1 капля, терапевт говорит что это мало.

[Guseinov]

Сейчас другая проблема выпадение волос очень сильное,
Проблема ТА ЖЕ САМАЯ. Что делать - рекомендовали. Дополнительно нужно определиться с потерями железа или его плохим усвоением. Врачи, гинеколог и гастроэнтеролог.

[Vikasa5]

Большое спасибо! По поводу психотерапевта обращалась дважды. Один раз я это описывала выше, второй раз в Ростове. Во первых дороговато, она выписала мне препараты от которых было очень плохо. Попросилась к ней на консультацию повторную чтобы она поменяла препараты, но она так и не смогла принять, и я потом не попала к доктору, т.к. уехали в свой не большой город, где нет таких врачей. И после приема психотерапевта я очень боюсь пить антидепрессанты, от них было ужасно.

[Vikasa5]

Здравствуйте! Уже как год у меня выпадают волосы. Стали падать из за стресса, как это случилось пошла на приём к трихологу она выписала лосьоны и неврологу, т.к. думаю причина в шейном отделе позвоночника, у меня там постоянно напряжение и болит, невролог мне сделала блокаду по Пономаренко, методом Ранц и после блокады и поднятия ферритина + лосьоны у меня прекратилось выпадение волос месяца на три, а затем стали опять выпадать. При этом лосьонами так и пользовалась+ сделала блокады также Ранц, но ситуация не улучшилась, а сейчас волос стал выпадать сильнее. Подскажите пожалуйста может ли это быть из за шейного остеохондроза? И что можно сделать для лечения?

[Guseinov]

И что можно сделать для лечения?
Перечитать посты 23 и 25 и следовать рекомендациям.

[Vikasa5]

Благодарю за ответ! Я анализы сдавала, железо и ферритин были низкие, подняли мне ферритин капельницей Венофер год назад, периодически пью Железо Бисглицинат, мне очень нравится как оно переносится, на данный момент ферритин у меня 46, железо 25, гемоглобин 140. Мне кажется проблема всё-таки в шеи или что то другое.

[Guseinov]

Вполне возможно, что железо Вам нужно пить не периодически, а постоянно. А возможно и этого недостаточно. Вполне вероятно, что инъекцией венофера Вы поднимаете ферритин до пика, подтверждаете это и думаете, что таким он остается надолго. А это не известно. Вы ни разу не предоставили ферритин в динамике. И не воспользовались советом "Дополнительно нужно определиться с потерями железа или его плохим усвоением". В то же время делаете лженаучные блокады "... Пономаренко методом РАНЦ". Мягко говоря смешные с точки зрения доказательной медицины.
Еще раз. Феритин должен быть постоянно не менее 50. Возьмите ферритин с периодичностью каждые 3 месяца три раза. Тогда можно будет делать какие-то выводы.

[Dr.Vad]

Прочитайте про лечение жд в разделе алопеция и по ссылке ниже [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

[Vikasa5]

Здравствуйте! Анализы в динамике:
24.02.2022
Общий белок 71,30 г/л
Железо. 3,20 мкмоль/л
Ферритин. 13,9 мкг/л
Магний. 0,93. ммоль/л
Цинк. 10,220 мкмоль/л
ТТГ 0,858 мкме/мл
Кортизол. 166,0 нмоль/л
Витамин В12. 740,0 пг/мл
Фолиевая кислота 10,90 нг/мл

Прием железо Бисглицинат
17.11.2022
Железо. 13,10
Ферритин. 28,6
Магний 0,89
Цинк. 12,100
ТТГ 1,953
Кортизол. 296,9
Витамин В12 589,0
Витамин Д. 20,53
Фолиевая кислота 8,10

Приём железо Бисглицинат

25.01.2023

Железо. 27,80
Ферритин. 34,10

Капельницы Венофер в феврале 2023г.

Ферритин. 74,5

Приём Железо Бисглицинат в таблетках в дни менструального цикла

14.08.2023 на момент сдачи анализов волосы снова стали выпадать. Хотя Ферритин в норме.

Железо 19,20
Ферритин. 77,6

04.03.2023 на момент сдачи анализов пропила 30 дней Железо Бисглицинат, за 5 дней до анализов прекратила приём. И до настоящего (получается почти 2 месяца пью железо).

Железо 25
Ферритин. 46,5
Витамин Д 44,27

Витамин Д пью Вигантол по 10 капель каждый день уже больше года, иногда пью Вигантол по 5 капель. Витамин Д с 20,53 поднялся до 44,27. Через месяц не прерывного приёма Железа Бисглицинат улучшилась структура ногтя, ноготь стал твердый, до этого как бумага были, очень слоились.

[Dr.Vad]

ферритин снижается менее 50, а значит волосам неоптим. условия для отрастания, недостаток л-лизина в рационе мешает отрастанию волос, а его добавление - способствует росту; прием железа в 3-5 дней м3нстр. цикла - ничто; бисглицинат 25 мг солгар в течение 2 мес. ежедневно повышает ферритин в 2 раза [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

[Vikasa5]

Спасибо! Сейчас допиваю Железо Бисглицинат и перейду на Солгар, а Л-Лизин тоже нужно пить? И когда сдавать на ферритин и железо? Сдавала месяц назад, был 46. После этого месяц пропила железо.

[Dr.Vad]

какой именно бисглицинат принимаете? не обязательно солгар, но обязательно не-российский препарат или не-в-РФ-фасованный, так как качество добавок хромает - недокладывают железо или забывают положить совсем

[Dr.Vad]

если ферритин не повышается более 70 на железе, то добавление л-лизина к железу повышает и ферритин и уменьшает волосопад:

What level of serum ferritin to employ in subjects with increased hair shedding is yet to be definitively established but 70 micro g/L, with a normal erythrocyte sedimentation rate (< 10 mm/h), is recommended.

The role of the essential amino acid, l-lysine in hair loss also appears to be important.

Double-blind data confirmed the findings of an open study in women with increased hair shedding, where a significant proportion responded to l-lysine and iron therapy.