Vl_ad_le_na
06.06.2007, 11:53
Здравствуйте!
Не нашла подходящей темы.
Я студентка, сплю в будни в среднем по 2-4 часа в сутки, чувствую себя хорошо, мне хватает. В выходные, соответственно, отсыпаюсь, по 12 часов.
Наступила сессия, сменился график. Раньже ложилась после часу ночи, вставала в пять (ехать далеко), теперь ложусь так же, встаю в 7 утра. Вернее, должна вставать, но! на полном автомате встаю, выключаю будильник и сплю дальше. Просыпаю на полтора-два часа. Причем при пробуждении абсолютно не помню, чтобы вставала и выключала будильник.
Перепробовала многое. Меняла мелодию, заводила разные будильники, ставила стакан воды рядом с будильником и т.п. Эффекта нет.
Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь.
На всякий случай проходила тест на депрессию, 6 баллов :)
Заранее спасибо.
Не нашла подходящей темы.
Я студентка, сплю в будни в среднем по 2-4 часа в сутки, чувствую себя хорошо, мне хватает. В выходные, соответственно, отсыпаюсь, по 12 часов.
Наступила сессия, сменился график. Раньже ложилась после часу ночи, вставала в пять (ехать далеко), теперь ложусь так же, встаю в 7 утра. Вернее, должна вставать, но! на полном автомате встаю, выключаю будильник и сплю дальше. Просыпаю на полтора-два часа. Причем при пробуждении абсолютно не помню, чтобы вставала и выключала будильник.
Перепробовала многое. Меняла мелодию, заводила разные будильники, ставила стакан воды рядом с будильником и т.п. Эффекта нет.
Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь.
На всякий случай проходила тест на депрессию, 6 баллов :)
Заранее спасибо.