allathemom
29.03.2015, 09:43
Здравствуйте, Вадим Валерьевич!
Вопрос, наверное, странный, хотя вам уже его задавали здесь, только вы не ответили)). А я каждый день сталкиваюсь с проблемой, что бы такого съесть, чтобы не помешать усвоению железа, а ему почти все мешает, кроме соков и собственно мяса, как я понимаю.
У меня 30 недель беременности. 35 лет (168 см, 64 кг сейчас). Hb в начале бер. 140. Заподозрила анемию примерно 2 мес. назад (хотелось мела, заеды на губах, сухая кожа). Ферритин оказался 9. Начала пить актиферрин, сейчас ферретаб по одной капсуле.
Месяц назад брали планово ОАК в ж/к: Hb 117. Врач сказала, что вообще не видит необходимости в железе. Через пару недель снова ОАК (на дневном стационаре в связи с прививкой антирезусным иммуноглобулином): Hb 110. Там уже другая врач сказала пить по две капсулы ферретаба.
В общем, вопросы мои:
1) Сколько посоветуете принимать железа, если вообще нужно?
2) Все-таки можно ли ночью принимать (двухвалентное железо)? Утром часто хочется гречку или мюсли с молоком. В обед уже может быть суп со сметаной, овощной салат (а вы где-то писали, что клетчатка мешает усвоению железа). Да, а перерывы между приемами пищи у меня небольшие, всего 3 часа. А ночью я часто встаю, извините, в туалет. Там в любом случае 6-7 часов после последнего приема пищи уже пройдет и еще много времени до завтрака. Или это плохо скажется на ЖКТ?
Вопрос, наверное, странный, хотя вам уже его задавали здесь, только вы не ответили)). А я каждый день сталкиваюсь с проблемой, что бы такого съесть, чтобы не помешать усвоению железа, а ему почти все мешает, кроме соков и собственно мяса, как я понимаю.
У меня 30 недель беременности. 35 лет (168 см, 64 кг сейчас). Hb в начале бер. 140. Заподозрила анемию примерно 2 мес. назад (хотелось мела, заеды на губах, сухая кожа). Ферритин оказался 9. Начала пить актиферрин, сейчас ферретаб по одной капсуле.
Месяц назад брали планово ОАК в ж/к: Hb 117. Врач сказала, что вообще не видит необходимости в железе. Через пару недель снова ОАК (на дневном стационаре в связи с прививкой антирезусным иммуноглобулином): Hb 110. Там уже другая врач сказала пить по две капсулы ферретаба.
В общем, вопросы мои:
1) Сколько посоветуете принимать железа, если вообще нужно?
2) Все-таки можно ли ночью принимать (двухвалентное железо)? Утром часто хочется гречку или мюсли с молоком. В обед уже может быть суп со сметаной, овощной салат (а вы где-то писали, что клетчатка мешает усвоению железа). Да, а перерывы между приемами пищи у меня небольшие, всего 3 часа. А ночью я часто встаю, извините, в туалет. Там в любом случае 6-7 часов после последнего приема пищи уже пройдет и еще много времени до завтрака. Или это плохо скажется на ЖКТ?