Olick30
03.03.2014, 21:45
Добрый день,
Подскажите как самостоятельно бороться с канцерофобией? Сейчас мне 30 лет. Все началось в 2009г. Невролог ставил ВСД и невроз, затем на фоне постоянных переживаний обострилась язва ДПК - это стало еще одним поводом для страхов, потом появились блуждающие по всему телу боли, сдавливание висков, ПА. Соматически все пройденные врачи находили незначительные (несмертельные) заболевания: остеохондроз, язва, потом сдуру вспомнила, что уже много лет прощупываю шейный лимфоузел, УЗИ показало лимфоаденопатию шейных и подчелюстных ЛУ. Я была уверена что это точно рак, но дальнейшее обследование в течение нескольких лет с биобсией ЛУ и наблюдением динамики этого не подтвердило. Обратилась в 62 больницу с просьбой удалить самый увеличенный ЛУ, чтобы я не боялась, что в нем разовьется злокачественный процесс, но там меня отговорили. В течение этих лет было еще несколько неприятных эпизодов: неразвивающаяся беременность, затем проблемная беременность, осложненные роды, ребенок попал в реанимацию из-за аспирационной пневмонии. Сейчас дочери 2 года и 8 месяцев, канцерофобия теперь больше распространяется на нее и это еще хуже, я постоянно боюсь, что с ней что-то случится, что она заболеет, вот недавно обследовала ее по поводу ретинобластомы, слава Богу все нормально, но эти 10 дней был адом, страх приступами просто перехватывает дыхание. Также я боюсь летать на самолетах, тем более с дочерью - решила не летать, боюсь мест скопления народа (того, что там может быть терракт, в 2009 году на 15 минут разминулась с террактом на Лубянке). Обращения к психотерапевтам дают прямопротивоположный эффект: они все начинают разговор с того, что мысли материальны, от этого мне становится еще хуже, т.к. я уже очень долго и много думала о плохом. Небольшое облегчение было во время беременности, почему-то, после 1 триместра, когда пропала угроза, я была спокойна как танк и почти ни о чем плохом со своим здоровьем не думала, но за беременность все равно переживала все 40 недель. Сейчас я понимаю, что дальше так жить нельзя, что я живу в постоянном страхе ВСЕГО, но ничего не могу с этим поделать, стараюсь 2 раза в год проходить полное обследование, дочь обследую чаще, мужа пока заставить не могу, исключаю все опасные (с моей точки зрения) факторы, но это тоже не помогает. У меня всегда подавленное настроение и я постоянно жду, что что-то случится. Я понимаю, что жизнь такая как сейчас - это тоже неполноценная, несчастливая жизнь, но боюсь, что все станет еще хуже. Извините за длинный пост, просто уже не знаю куда обращаться. И самое странное я боюсь, что если это пройдет - то я потеряю бдительность и точно пропущу какою-нибудь болезнь или сяду-таки в самолет, а он разобьется, в общем, боюсь перестать бояться.
Подскажите как самостоятельно бороться с канцерофобией? Сейчас мне 30 лет. Все началось в 2009г. Невролог ставил ВСД и невроз, затем на фоне постоянных переживаний обострилась язва ДПК - это стало еще одним поводом для страхов, потом появились блуждающие по всему телу боли, сдавливание висков, ПА. Соматически все пройденные врачи находили незначительные (несмертельные) заболевания: остеохондроз, язва, потом сдуру вспомнила, что уже много лет прощупываю шейный лимфоузел, УЗИ показало лимфоаденопатию шейных и подчелюстных ЛУ. Я была уверена что это точно рак, но дальнейшее обследование в течение нескольких лет с биобсией ЛУ и наблюдением динамики этого не подтвердило. Обратилась в 62 больницу с просьбой удалить самый увеличенный ЛУ, чтобы я не боялась, что в нем разовьется злокачественный процесс, но там меня отговорили. В течение этих лет было еще несколько неприятных эпизодов: неразвивающаяся беременность, затем проблемная беременность, осложненные роды, ребенок попал в реанимацию из-за аспирационной пневмонии. Сейчас дочери 2 года и 8 месяцев, канцерофобия теперь больше распространяется на нее и это еще хуже, я постоянно боюсь, что с ней что-то случится, что она заболеет, вот недавно обследовала ее по поводу ретинобластомы, слава Богу все нормально, но эти 10 дней был адом, страх приступами просто перехватывает дыхание. Также я боюсь летать на самолетах, тем более с дочерью - решила не летать, боюсь мест скопления народа (того, что там может быть терракт, в 2009 году на 15 минут разминулась с террактом на Лубянке). Обращения к психотерапевтам дают прямопротивоположный эффект: они все начинают разговор с того, что мысли материальны, от этого мне становится еще хуже, т.к. я уже очень долго и много думала о плохом. Небольшое облегчение было во время беременности, почему-то, после 1 триместра, когда пропала угроза, я была спокойна как танк и почти ни о чем плохом со своим здоровьем не думала, но за беременность все равно переживала все 40 недель. Сейчас я понимаю, что дальше так жить нельзя, что я живу в постоянном страхе ВСЕГО, но ничего не могу с этим поделать, стараюсь 2 раза в год проходить полное обследование, дочь обследую чаще, мужа пока заставить не могу, исключаю все опасные (с моей точки зрения) факторы, но это тоже не помогает. У меня всегда подавленное настроение и я постоянно жду, что что-то случится. Я понимаю, что жизнь такая как сейчас - это тоже неполноценная, несчастливая жизнь, но боюсь, что все станет еще хуже. Извините за длинный пост, просто уже не знаю куда обращаться. И самое странное я боюсь, что если это пройдет - то я потеряю бдительность и точно пропущу какою-нибудь болезнь или сяду-таки в самолет, а он разобьется, в общем, боюсь перестать бояться.