[evig]

Только недавно став участником Ваших дискуссий , многого конечно не знаю в правилах и т.д., но прочитав дискуссии, удивляюсь ( никого не хочу обидеть ) ПРАКТИЧЕСКОЙ ( как минимум ) непоследовательности ответов на вопросы пациентов.

Уважаемый Роман Вячеславович , могу ли я высказать свою ПРАКТИЧЕСКУЮ т.зр. на некоторые ранее опубликованные дискуссии, не будучи изгнанным с форума по такой интересной и НЕИЗУЧЕННОЙ теме, как сон ?

Создается впечатление , что сами авторы книг , специалисты по сну и т.д. никогда сами не страдали РАССТРОЙСТВАМИ сна, ( в том числе и западные ) , иначе советы и рекомендации на счет к примеру
ПРОБУЖДЕНИЯ ( дискуссия за март этого года) лежали бы в

ЧИСТО Ф-И-З-И-О-Л-О-Г-И-Ч-Е-С-К-О-Й плоскости . -- т.е. вполне может есть ЕСТЕСТВЕННЫЙ СПОСОБ сдвинуть на часов 5 назад биоритмы поздно засыпающегося и столь же поздно встающего с головной болью пациента?( без таблеток , супер дорогой аппаратуры и т.д.) .

За последние лет 50 собран богатейший экспериментальный материал, но люди ЛУЧШЕ спать не стали, ( если дети - более - менее спят, то у многих взрослых - проблемы ) , мне кажется по причине

малочисленности ВЫВОДОВ из этого материала.


Спасибо.

[buzunov]

М-да, вообще-то медицина - самая точная наука после богословия....Так что сколько специалистов, столько и мнений.... (это по поводу рекомендаций сомнологов).
Насчет физиологической плоскости и естественных способов: как Вы думаете, а можно сдвинуть рост человека на 10 см вниз или вверх или, например, сдвинуть цвет глаз (если, конечно, не использовать линзы). Длительность сна и внутренние биологические часы - это такие же генетически определенные параметры, как рост и цвет глаз. Хотя, конечно, в определенной мере сон более подвижен....
Насчет богатейшего экспериментального материала... А что, люди стали меньше умирать от инфаркта и инсульта? А, ведь, так много накоплено по этому поводу материала....
Р.В. Бузунов