virpilHugo
05.08.2009, 16:29
Доброго времени суток!
1. 48 лет
2. мужской
3. 175
4. 60
5. работа - обслуживание систем видеонаблюдения, сигнализации, контроля доступа; хобби - параплан, рыбалка, велосипед, хоккей, флорбол
6. не курю
7. нормальное
8. переломов костей ног не было
9. впервые
21 июня летал на параплане, при посадке правой ногой на скорости въехал в бугорок в траве, был сильный удар, кувырок. Пока добрался до травмопункта, голеностоп прилично распух. Дежурил доктор пенсионного возраста, диагностировал растяжение, рентген делать не стал, хотя мы и спрашивали, сказал: не нужно, бинтуй потуже. Бинтовал эластичным бинтом восьмёркой, на ночь повязку с мочой - через день пошёл на работу, опухоль начала спадать. По мере уменьшения опухоли стало больно делать первые шаги после подъёма на ноги (боль снизу на правой щиколотке), 3-4 шага больно - потом терпимо. 27 июня поехал в ГИТО, там поставили диагноз: закрытый перелом наружной лодыжки справа со смещением отломков, подвывихом стопы кнаружи. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Сделали закрытую репозицию, наложили циркулярную гипсовую повязку. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
31 июля гипс сняли:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Возник ряд вопросов:
1. Правая стопа "смотрит" вправо, угол небольшой, но заметно. Это поправится (и как можно поправить?) или так и останется? И как эта несоосность будет сказываться при моём активном образе жизни в дальнейшем?
2. Есть подвывих или нет? Если есть, то насколько серьёзный, можно ли поправить (и нужно ли?), и как будет сказываться в дальнейшем?
3. Взял в поликлинике комплекс упражнений, там много упражнений с поперечной нагрузкой на стопу и поворотами стопы, может, в моём случае от части упражнений пока отказаться, или это безопасно? Может, дадите ссылки на комплекс. Как вообще дозировать нагрузку? Сейчас хожу с одним костылём, когда уже прилично начинает "ныть", беру второй и больной ногой только чуть приступаю.
Буду признателен за любые ответы и рекомендации.
1. 48 лет
2. мужской
3. 175
4. 60
5. работа - обслуживание систем видеонаблюдения, сигнализации, контроля доступа; хобби - параплан, рыбалка, велосипед, хоккей, флорбол
6. не курю
7. нормальное
8. переломов костей ног не было
9. впервые
21 июня летал на параплане, при посадке правой ногой на скорости въехал в бугорок в траве, был сильный удар, кувырок. Пока добрался до травмопункта, голеностоп прилично распух. Дежурил доктор пенсионного возраста, диагностировал растяжение, рентген делать не стал, хотя мы и спрашивали, сказал: не нужно, бинтуй потуже. Бинтовал эластичным бинтом восьмёркой, на ночь повязку с мочой - через день пошёл на работу, опухоль начала спадать. По мере уменьшения опухоли стало больно делать первые шаги после подъёма на ноги (боль снизу на правой щиколотке), 3-4 шага больно - потом терпимо. 27 июня поехал в ГИТО, там поставили диагноз: закрытый перелом наружной лодыжки справа со смещением отломков, подвывихом стопы кнаружи. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Сделали закрытую репозицию, наложили циркулярную гипсовую повязку. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
31 июля гипс сняли:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Возник ряд вопросов:
1. Правая стопа "смотрит" вправо, угол небольшой, но заметно. Это поправится (и как можно поправить?) или так и останется? И как эта несоосность будет сказываться при моём активном образе жизни в дальнейшем?
2. Есть подвывих или нет? Если есть, то насколько серьёзный, можно ли поправить (и нужно ли?), и как будет сказываться в дальнейшем?
3. Взял в поликлинике комплекс упражнений, там много упражнений с поперечной нагрузкой на стопу и поворотами стопы, может, в моём случае от части упражнений пока отказаться, или это безопасно? Может, дадите ссылки на комплекс. Как вообще дозировать нагрузку? Сейчас хожу с одним костылём, когда уже прилично начинает "ныть", беру второй и больной ногой только чуть приступаю.
Буду признателен за любые ответы и рекомендации.