Надо ли тренировать сердце

[valexandr]

Здравствуйте уважаемые врачи.
Недавно озадачился вопросом а надо ли тренировать сердечную мышцу?
Большинство людей в один голос ответят надо,и на вопрос как ответят давай кардио нагрузку.
В этом ролике на ютубе
[ссылка удалена модератором]

один товарищ высказывает немного иную точку зрения.
Хотелось бы послушать мнения врачей на этот счет, и если можно уважаемые врачи перенесите мой пост в вашу врачебную тему, хочется услышать как можно больше мнений.
Не поленитесь,посмотрите весь ролик пожалуйста
Спасибо.

[admin]

Если у вас есть конкретные вопросы по собственному здоровью, опишите их согласно правил форума. Для обсуждения видео здесь не место.