Торможение в мышлении - помогите пожалуйста разобраться.

[arsars]

Здравствуйте.

Мне 33 года, мужчина, живу в Подмосковье.

Сейчас у меня свой небольшой бизнес, любимая девушка, я человек который пытается развиваться в личностном плане. Но есть проблема - я очень мало думаю, мне очень сложно сосредоточиться для этого, мышление мне дается с большим трудом.

Почему я думаю что у меня проблема -
во-первых, в 10 классе школы я резко почувствовал что мои мозги стали тормозить. Т.е. те предметы и упражнения которые мне давались до 9 класса очень легко - вдруг стали сложными, мне было крайне сложно концентрироваться на учебе. Просто "витал в облаках", но не мечтал - просто не_думал. До 10 класса я выигрывал олимпиады по математике и т.п.
во-вторых, в 18-19 лет я увлекся йогой и занимался упражнениями на "остановку ума". Я тогда сильно удивлялся - все говорили что им очень сложно остановиться свой мыслительный поток в голове, а мне это давалось очень легко.

Сейчас я часто ловлю себя на мысли что тупо лежу на диване и смотрю в потолок. Я себя ощущаю при этом комфортно и спокойно. В течении дня я постоянно все делаю на "автоматизмах". Единственное время когда мне удается включать свой мозг и думать - это ночью, когда все спят, я сосредотачиваюсь и получается принять серьезные решения. Планы на ближайшие дни всегда составляю ночью.

Я ходил к неврологу, но врач отмахивается - "ничего не болит и ладно. У других проблема в том что их мыслительный поток в голове никогда не останавливается".

Но я считаю что у меня проблема и хочу ее решить. Уважаемые доктора, посоветуйте пожалуйста, как? Если кратко охарактеризовать проблему, то у меня:
1. Отсутствие внимания, автоматизмы.
2. Мыслительный двигатель в голове "заглох". Как мне его заставить снова завестись и качественно работать?

Понимаю что проблема возможно комплексная, возможно и психика задействована (но я не припоминаю в 10 классе травм), возможно что органика. Куда копать? Или пора в Институт мозга человека им. Н. П. Бехтеревой РАН?

[MKMED]

Обратитесь сначал к психологу, который сможет оценить Ваше состояние, потом к врачу.

[Eugenikom]

Пройдите тестирование по ссылке [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Были ли в роду лица страдающие психическими расстройствами?

[arsars]

Сообщение от MKMED

Обратитесь сначал к психологу, который сможет оценить Ваше состояние, потом к врачу.

Общался с тремя психологами (по личностному росту) - проблем ни кто не видит.

[arsars]

Сообщение от Eugenikom

Пройдите тестирование по ссылке [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Были ли в роду лица страдающие психическими расстройствами?

Опросник нервно-психической дезадаптации

Результаты обработки теста для: Соматическое благополучие: 54
Психическое благополучие: 48
Депрессия: 49
Астения: 46
Психический дискомфорт: 70

Интерпретация результатов:
У Вас не выявлено никаких признаков психической дезадаптации. Вы - достаточно сбалансированная личность, если, конечно, Ваши ответы были откровенными.

Бабушка по матери имеет проблемы с психологическим здоровьем, но точный диагноз не знаю - ушла в монахини и это для нее вся жизнь.
Дедушка по отцу (87 лет) практически полностью потерял память, но это его единственная проблема.

[arsars]

Сообщение от Atrias

Бессоница повышает уровень нейромедиатора Дофамин. Возможно именно с этим связано, что ночью Вы легче думаете.
К слову, заболевание синдром дефицита внимания (невозможность сконцентрироваться, зафиксироватье внимание на продолжительный период времени на какой-то теме) связан с нарушением транспортировки Дофамина в мозгу.
И если ночью, в период бессоницы, количество Дофамина возрастает, то он с большей вероятностью достигает необходимых структур, и позволяет совершать управляющие мыслительные процессы.
Это одна из гипотез, в сторону которой можно что-то покопать.

Но, у меня уточняющий вопрос. Вы сказали у вас есть бизнес, любимая девушка и вы стремитесь к личностному росту. То есть, несмотря на то, что Вы чувствуете себя комфортно ничего не делая, у вас есть какие-то интересы? В момент обдумывания этих интересов (интересных дел лично для Вас), Вы замечаете, что мыслите более ясно или одинаково тяжело?

Интересы у меня безусловно есть. IQ от 125 до 145 в зависимости от тестов, без подготовки. В момент обдумывания тестов я мыслю более-менее ясно, для этого мне нужно отвлечься от всего и сосредоточиться. Но меня беспокоит именно то что мне приходится напрягаться для такого состояния свободного размышления.

Вчера был на приеме, где было несколько предпринимателей.. Очевидно, что я на нем произвел впечатление умного человека, т.е. мое отсутствие ясности мышления не мешает мне быть по жизни умным и адекватным человеком. Окружающие меня друзья и близкие также считают меня очень умным.

Но я точно знаю, что могу думать, а значит жить и работать - намного более эффективно, нужно лишь научиться контролировать свое мышление также как я контролирую свою руку или ногу, вернуть ему ясность.

При этом я точно помню момент когда у меня ухудшилась ситуация, и это меня настораживает, как бы причина не была в органических изменениях.

Отсюда вопросы
1. Как бы проверить возможные проблемы на такие органические изменения
и
2. Что со всем этим делать.

У меня у самого по второму вопросу есть мысли на счет тренировки ума. Начать заниматься ядерной физикой и матанализом просто для того чтобы нейроны начали чаще работать.. Возможно это даст свой результат.

[AlexMax]

Попробуйте обратиться к патопсихологу (они обычно в психоневрологических диспансерах работают), вам нужно лабораторное патопсихологическое исследование, тренер по личностному росту это не совсем тот специалист, а органику можно исключить путём КТ или МРТ, снимки доктор проконсультирует и скажет есть органика или её нет.