Комбинированное двустороннее плоскостопие. Плантарный фасцит. Болит свод стопы.

[GlaIZier]

Добрый день, уважаемые доктора! Прошу помощи.

27 лет
Мужчина
181 см рост
81 кг вес
Род занятий связан с сидячей работой за компьютером.
Хобби: тяжелая атлетика, волейбол.
Не курю.

С детства имею плоскостопие. Но вот с лета начал наблюдать, что стал болеть свод стопы на обеих ногах после того, как поседишь или полежишь, то есть после отсутсвия активности. Если походить, то становится полегче. Такое ощущение, что болят не кости, а мягкие ткани.

Сходил к ортопеду. Снимок он не стал делать, так как сказал, что здесь нет необходимости. Диагноз: Комбинированное двустороннее плоскостопие (подметил, что между 2й и 3й степенью). Плантарный фасцит.

Назначил:
Индивидуальные ортопедические стельки, обувь
Физиотерапию
Целебрекс
Мазь долобене
и...
отсутствие физических нагрузок в плане бега, прыжков и поднятия тяжестей, то есть всего того, чем я люблю заниматься.

Я хотел бы спросить. Насколько лечение адекватно, и реально ли мне надо отказаться от моего хобби? Можно ли заниматься волейболом и тяжелой атлетикой в ортопедических стельках? Меня не столько беспокоят боли сейчас, чем то, что потом могут начать страдать суставы. Насколько вообще хорош или плох прогноз при подобном диагнозе при ношении ортопедических стелек? Какой обуви стоит отдавать предпочтение в повседневной жизни?

Спасибо большое!