Сильная боль в левой ладони и запястье

[MurZja]

Добрый день.

Проблема следующая - с ночи начала немного болеть левая ладонь, внутри, думала все само пройдет, отлежала, но сейчас, к обеду боль очень сильная, рукой ничего делать не могу, развивалась по нарастающей.
Болит ладонь, запястье, не могу кистью шевелить нормально, боль еще усиливается, , пальцами шевелю, больно немного, но такое ощущение, будто пальцы заплывшие, хотя отека вроде нет.
Рукой ничего не могу делать, даже полотенце держать, очень больно.
Готовила детей ко сну, переодевала, старалась все делать правой рукой, но неосторожно напрягла левую чуток и аж в голос закричала от боли (ладонь, запястье, вниз до локтя).
Рука не переставая болит, даже в состоянии покоя.

Не травмировала, не стукала вроде... Хотя у меня мелкая двойня, очень активная, гуляю с ними одна, может в суете чего не заметила.
Вчера еще в конце дня ходила на массаж всего тела, может это имеет значение.

Сейчас до вечера с детьми одна, выехать куда-то пока нет возможности.

Очень прошу подсказать что мне сейчас делать и если стоит обратиться ко врачу, то к какому.
Спасибо!!! Всем отличного дня и предстоящих выходных.