Низкий ферритин и вит Д, диагностирована депрессия

[Dr.Vad]

нет похоже ето ваша норма - более 40 ферритин = отсутствие дефицита железа, лучше ли вам психологически или соматически?

[VasKate]

Большое спасибо за ответ.
Да, намного лучше.
Даже не знала что возможна некоторая индивидуальная норма. Психиатр сказал что обычно рекомендуют чтобы ферритин был 60-100
То есть, он может больше и не подниматься? Как тогда лучше поступить? Продолжить пить как пью и позже сдать ещё раз анализ?

[Dr.Vad]

можете и так = продолжить прием, добавьтье 150-200 мг витамина С который улучшает на 20-30% усвоение железа, избыток веса удалось нивелироват/ь?

[VasKate]

Имеется ввиду таблетки витамина C?
Сейчас вес около 85 кг

[Dr.Vad]

да таблетки, не желтое драже

[VasKate]

Спасибо, попробую.