Немеют руки

[Evgen_81]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, у меня иногда ночью немеют руки.
Это в основном происходит тогда, когда я засыпаю, и рука находится выше головы, как-бы в запрокинутом состоянии. Бывает даже, что просыпаюсь ночью и не могу пошевелить рукой вообще, и нужно подождать секунд 10-20, пока она нормализуется.
Наверно пережимаются какие-то сосуды и кровь плохо поступает в таком состоянии.
Т.е. немеет только тогда, когда засыпаю с запрокинутой рукой.
Нормально ли это? Или что нужно предпринять для устранения онемения?

[Guseinov]

Сообщение от Evgen_81

1.Нормально ли это?
2... что нужно предпринять для устранения онемения?

1. Нормально.
2.Не запрокидывать руку.