|
#1
27.02.2009, 00:14
|
|||
|
|||
|
Сон без восстановления
Добрый вечер! Прошу совета т.к. пока что для мы не можем найти решение для улучшения качества сна.
Муж страдает уже пару лет со сном. Вроде спать спит, а когда встает то чувствует будто не спал вообще. Горячий лоб. Тело отдохнувшее, а голова нет. В голове "камень" и пока не уснет еще раз хотя бы минут на 15, но глубоко, то будет разбитым весь день. Мы уже и матрацы новые купили и комнату проветриваем и затемнили и кофе он вечером не пьет и вроде стрессов нет и спортом он занимается и в сауну ходит для расслабления и все равно разбитый. Хотя день на день не приходится и бывает что он встает отдохнувшим. Но это скорее редкость, чем правило. Ходил на прием в "Центр сна" и ничего у него психолог не нашел. Ставили датчик для мониторинга сна, сказали что сон нормальный. Так что не помог даже этот центр. Муж сова. Высыпается только по выходным спя до часу дня и то может встать с разбитой головой и через часок бодрствования опять пойти досыпать. С таким сном просто не реально нормально жить и работать.  
|
|
#3
27.02.2009, 11:39
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Его смотрел психолог специализирующийся на проблемах сна (Schlafpsyholog). Обычный терапевт при жалобах на проблемы со сном выписал Rebalance.
|
|
#4
27.02.2009, 23:44
|
||||
|
||||
|
Можете написать международное название Rebalance?
Вашему мужу стоит показаться именно врачу психиатру или психотерапевту. Они точно депрессию не пропустят.
|
|
#5
28.02.2009, 13:19
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Hyperici herba extractum ethan. siccum 500mg (stand. 075 - 1.25 mg Geramthypericin, DEV 4-7:1, Extract Ethanol 50%) Excip. pro compr obd. Помогла мужу пройти пару тестов из раздела по психологии результаты следующие: Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! Алекситимия: 61 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту. Эмоциональная возбудимость (в стенах): 10 Интерпретация результатов: Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста. Получается что депрессии нет, но к специалисту все же лучше общатиться.
|
|
#6
01.03.2009, 01:48
|
||||
|
||||
|
Нужно еще заполнить шкалу Бека.
Несмотря на тесты, я не исключаю депрессию, тесты не всегда ее ловят. Последнее слово - за врачом психиатром или врачом псхиотерапевтом. Препарат - на основе экстракта Зверобоя. Это препарат с недостаточной доказательной базой. Если нужно лечить депрессию - то лучше использовать более надежные препараты.
|
|
#7
01.03.2009, 23:45
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Прошли шкалу Бека: "Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 13. Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно." Все же похоже что депрессии нет. Эх. И чего ему не спится. Просыпается за час до будильника и не может больше уснуть. Муж спрашивает (через меня "переводчика") поможет ли ему Melatonin для того чтобы спать глубже? Заснуть и спать не проблема. Сложность в том что сон видимо не достаточно глубок. Да, у него часто еще не приятные сны (но не кошмары).
|
|
#8
04.03.2009, 02:30
|
||||
|
||||
|
Еще раз: тесты не всегда замечают депрессию.
Ранние пробуждения - специфический для депрессии симптом. Мелатонин может помочь, но это будет симптоматическое лечение, его явно недостаточно. Почему муж не идет к врачу?
|
|
#9
04.03.2009, 14:29
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
Линейный вид
