Проблемы со сном

[catmurr]

Женщина 36лет, 55 кг 170, не курю, программист.
3года назад родила ребенка, до беремености проблемы со сном не было. Считала бессоница это если не устал и не хочешь спать. До года ребенка были бессоные ночи, не более 1.5-2ч подряд удовалось спать. Потом начало налаживаться. В 2 года спал целую ночь не просыпаясь и я тоже. Лишь иногда очень редко могла проснуться и не заснуть.
3 месяца назад на фоне стресса и приучения ребенка спать без памперса началась бессоница. Стресс закончился, ребенок приучился а бессоница осталась. Просыпаюсь в 4, 5 часов утра и немогу уснуть.
Пью персен форте, глицин. Можно сказать что бессоница без причин уже 1.5 месяца. Ухудшилось самочувствие и внешний вид, начались отеки под глазами.

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Нормальный уровень тревоги. Отсутствие депрессии.
Живите спокойно.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 11.
-------------------------------------------------------------------------
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
-------------------------------------------------------------------------
Ложь: 3
Аггравация: 0
Экстраверсия: 5
Спонтанность: 5
Агрессивность: 5
Ригидность: 6
Интроверсия: 6
Сензитивность: 7
Тревожность: 5
Лабильность: 5
-------------------------------------------------------------------------
Интерпретация результатов:
У Вас имеется заострение определенных черт характера до степени акцентуации. Желательна консультация специалиста.

Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

[illusion]

Для того, чтобы разобраться, с чем связаны Ваши ранние пробуждения, требуется очная консультация. Если нск это Новосибирск, то рекомендую обратиться [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ], к Максимовой Юлии Эдуардовне.