Зависимость от фантазий

[Varvarina]

Наша с вами задача - помочь вам заново научиться воспринимать чувственный язык жизни, и я предлагаю начать с того, чтобы упражняться в этом ежедневно, посвятив на это, как вы уже согласились время 15-20 минут каждый день. Я предлагаю проводить тренировку, начиная с 5-7 минут, а потом довести это время до 10-15 минут. Оставшееся время будет нужно посвятить осмыслению этого опыта и написанию отчета, в первую очередь, для самого себя - чтобы вы научились соединять чуственный опыт с осмыслением, видеть, что он для вас тоже возможен и понимать, как он на вас действует; и, во- вторых, для меня - чтобы я понимала, что происходит и как лучше продолжать работу.
Относительно предпочтительного времени для этих упражнений у меня никаких пожеланий нет. оставляю этл на ваше усмотрение. Главное, чтобы вы были в этот момент спокойны, что вам никто не помешает довести дело до конца и находились в максимально возможном контакте с собой.