боль под левой лопаткой

[cdmmon]

Приветствую!
Вчера при отжимании во время занятия карате (мне 35 лет, занимаюсь 2 месяца) под левой лопаткой что-то щелкнуло и меня пронзила боль (боль терпимая, появляется при разных положениях руки/плеча, наклона спины..). После этого еще отжался раз 10 с болью. На ночь намазал финалкогом, спать пришлось на противоположном боку, найдя положение, в котором лопатка не болит. Когда просто стою, чувствую как что-то периодически под лопаткой щелкаем и после этого появляется боль (терпимая но не приятная), после чего приходится ловить положение тела, когда лопатка не болит.

До этого в спарингах получал и в левую и в правую часть груди. Грудь (наверное не сколько мышцы, а может больше кости?) болит на протяжении недель 3-х. Боль сквозная, т.е. болит как спереди (тыкая пальцем в грудь отдавало в спину, как раз под лопатку).

Тренер сказал что это возможно связка и должно пройти. Но если я опасаюсь, то лучше сходить к врачу.

Вот я и думаю, похожи ли мои симптомы на что-то конкретное? Надо ли идти к врачу или и так понятно и достаточно подождать? Можно ли давать нагрузку? или делать разминку? или желателен полный покой? Можно/нужно ли мазать финалкогом? может делать легкий массаж?

Заранее спасибо за ответы.

[cdmmon]

Оставлю ответ (вдруг кому пригодится):
Сходил к врачу, сказал что проблема с тромбовидной мышцей (может по другому называется). Прописал порошок аэртал, 1 раз в день по утрам, 6 дней, после первого приема, болевые ощущения снизились сразу (не так больно)