#1
|
||||
|
||||
Ïîñòîÿííîå ÷óâñòâî âèíû. Ïàðàëèçóåò ÷óæîå ìíåíèå.
Äîáðûé äåíü, óâàæàåìûå ñïåöèàëèñòû. Ìåíÿ çîâóò Àë¸íà, ìíå 27 ëåò, ðîñò 160 ñì, âåñ 60 êã, ÿ çàìóæåì ïîëòîðà ãîäà, äî÷êå ïî÷òè 4 ìåñÿöà. Ïðîáëåì ìíîãî, íå çíàþ, ñ êàêîé íà÷àòü.
Íèêàê íå ìîãó çàáûòü äåòñêèå îáèäû, íàíåñåííûå ìíå ðîäèòåëÿìè. «Òû áåñòîëî÷ü, áåçãîëîâàÿ, îòêóäà ó òåáÿ òîëüêî ðóêè ðàñòóò, äàæå è íå íà÷èíàé, âñ¸ ðàâíî ó òåáÿ íè÷åãî íå âûéäåò» è.ò.ä. Ðåçóëüòàò – ÷ðåçâû÷àéíî çàíèæåííàÿ ñàìîîöåíêà, áîÿçíü êðèòèêè, ñòðåìëåíèå ê ïîõâàëå. Ïîñëåäíåå âðåìÿ ÷àñòî ññîðèìñÿ ñ ìóæåì. Ïî ïóñòÿêàì. Ìíå êàæåòñÿ, îí öåïëÿåòñÿ çà ñëîâà, ïðèäèðàåòñÿ ê ìåëî÷àì, â îáùåì, äåëàåò èç áåçîáèäíîé ìóõè ãðîìàäíîãî ñëîíà. Ìíå î÷åíü æàëêî òðàòèòü òî íåìíîãîå ñâîáîäíîå îò ðàáîòû âðåìÿ íà ðóãàíü. ß ðàññòðàèâàþñü îò òîãî, ÷òî íàøà äî÷êà âèäèò è ñëûøèò ýòè äóðàöêèå ñêàíäàëû. Åùå ìíå î÷åíü ãðóñòíî îò òîãî, ÷òî íàøè îòíîøåíèÿ íå òàêèå, êàêèìè îíè áûëè â ñàìîì íà÷àëå. Íå òàêèå òðåïåòíûå, íåæíûå. Íå ÷óâñòâóþ îò íåãî òåõ ïåðâîíà÷àëüíûõ çàáîòû, óâàæåíèÿ, íåæíîñòè, âîñõèùåíèÿ… Ñòðàñòü åñòü. Èíòåðåñ, îáùèå òåìû, ñõîæèå âçãëÿäû íà æèçíü – ýòî âñ¸ áûëî è åñòü. Íî ÷òî-òî óøëî. Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî îí ïåðåñòàë ñ÷èòàòü ìåíÿ ëè÷íîñòüþ, ÷àñòî íå äà¸ò ìíå äîãîâîðèòü, çàêîí÷èòü ìûñëü, îáðûâàåò íà ïîëóñëîâå, ãîâîðÿ «äà, âñ¸ ÿñíî, ÿ òåáÿ ïîíÿë». Êàê áóäòî ìîæåò çíàòü íàïåðåä, ÷òî ÿ õîòåëà ñêàçàòü, è ÷òî âîîáùå ó ìåíÿ â ãîëîâå è íà äóøå. Âñå ÷àùå íå ïðèñëóøèâàåòñÿ ê ìîåìó ìíåíèþ, ðåæå ñîâåòóåòñÿ. Ïðîáëåìû ìîè ñ÷èòàåò íåçíà÷èòåëüíûìè (îñîáåííî, ïñèõîëîãè÷åñêîãî õàðàêòåðà – «ýòî òû åðóíäîé çàíèìàåøüñÿ îò íå÷åãî äåëàòü»). ß ïîñòîÿííî ïëà÷ó îò òîãî, ÷òî îí êàê áóäòî íå ñëûøèò ìåíÿ. Ïðîøó íå ãîâîðèòü òî, ÷òî ìåíÿ îáèæàåò (íàïðèìåð, øóòêè ïî ïîâîäó âíåøíîñòè), îáúÿñíÿþ, ÷òî ìåíÿ ýòî áîëüíî ðàíèò, âðîäå ñîãëàøàåòñÿ, ïîíèìàåò, à ïîòîì âñå ïîâòîðÿåòñÿ. Ó ìåíÿ ÷àñòî âîçíèêàåò îùóùåíèå, ÷òî îí êàê áóäòî ïðîòèâ ìåíÿ. Âî âñåì. Êàê â èãðå, â êàðòû, íàïðèìåð. Åñòü ÷åëîâåê, êîòîðûé «çà» òåáÿ, ïîòîìó ÷òî âû èãðàåòå â÷åòâåðîì «äâîå íà äâîå», à åñòü òå äâîå, êîòîðûå ïðîòèâ. È òû èõ íå ëþáèøü, è ðàäóåøüñÿ, êîãäà èì íå âåçåò, è êîãäà ó íèõ íè÷åãî íå ïîëó÷àåòñÿ. Âîò ðàíüøå ÿ òâåðäî çíàëà, ÷òî ìóæ «çà ìåíÿ». À â ïîñëåäíåå âðåìÿ ìíå âñå ÷àùå êàæåòñÿ, ÷òî «ïðîòèâ». Êîãäà ÿ ãîâîðþ åìó î ñâîèõ ÷óâñòâàõ, òî ïîëó÷àþ â îòâåò, â çàâèñèìîñòè îò åãî íàñòðîåíèÿ – ëèáî «íó ÷òî òû, ÿ òåáÿ ëþáëþ, ó íàñ âñ¸ õîðîøî», ëèáî «Àë¸í, õâàòèò, íå íà÷èíàé», à òî è ïðîñòî íåïðîáèâàåìîå ìîë÷àíèå, êîòîðîå äëÿ ìåíÿ ïðîñòî íåâûíîñèìî.  ïîèñêàõ ðåøåíèÿ âñåõ ýòèõ ïðîáëåì ÿ ìíîãî áðîäèëà ïî èíòåðíåòó, ÷èòàëà, íàøëà ñàéò Êóðïàòîâà À.Â., ïðî÷ëà ìíîãî åãî êíèã, â ðåçóëüòàòå, ñäåëàëà âûâîä, ÷òî â îñíîâíîì ìîè ïðîáëåìû èìåþò êîðíè èç äåòñòâà. Ïîñòîÿííàÿ êðèòèêà è øïûíÿíèÿ, ïî÷òè ïîëíîå îòñóòñòâèå ïîõâàëû ñî ñòîðîíû ðîäèòåëåé – âîò, êàê ÿ ïîíÿëà, òà ïî÷âà, íà êîòîðîé ðàñöâåëî âñ¸ ýòî áåçîáðàçèå. Òàêæå ÿ ïîíÿëà, ÷òî ìíå íàäî, ãðóáî ãîâîðÿ, ïåðåñòàòü áûòü òîé ìàëåíüêîé äåâî÷êîé, êîòîðóþ äîâîäèëè äî ñëåç ïîñòîÿííûå óïðåêè, çàìå÷àíèÿ è íîòàöèè. Ïûòàþñü ýòî ñäåëàòü – íî âñå òùåòíî. Äà, ñîâñåì çàáûëà ðàññêàçàòü Âàì âàæíóþ èíôîðìàöèþ î ñåáå.  13 ëåò ÿ ñîâåðøèëà ïîïûòêó ñàìîóáèéñòâà. Ñåé÷àñ ðàññêàæó, èç-çà ÷åãî. Ìåíÿ ïîñàäèëè ïîä «äîìàøíèé àðåñò» íà 2 íåäåëè çà òî, ÷òî ÿ ïðèøëà äîìîé íà íåñêîëüêî ÷àñîâ ïîçæå äîçâîëåííîãî, ïðè ýòîì íàòóðàëüíî ïüÿíàÿ è îò ìåíÿ ïàõëî ñèãàðåòàìè. Àëêîãîëü è ñèãàðåòû ÿ ïîïðîáîâàëà íåçàäîëãî äî òîãî ðîêîâîãî âå÷åðà, è ìíå âñå ýòî î÷åíü ïîíðàâèëîñü. Äà, åñëè ýòî âàæíî – ñåé÷àñ ÿ íå êóðþ ãîäà äâà (ñðàçó áðîñèëà, êîãäà íà÷àëè ïëàíèðîâàòü ðåáåíêà), âûïèòü ìîãó ïèâà èëè âèíà èíîãäà, íå áîëåå òîãî. Òàê âîò, òîãäà ìàìà äàëà ìíå ïîùå÷èíó, íàêðè÷àëà, ñêàçàëà, ÷òî ÿ óëèöó è äðóçåé ñâîèõ íèêîãäà áîëüøå íå óâèæó, íèêîãäà ìíå áîëüøå íå ðàçðåøàò ïðèåõàòü íà ëåòî ê áàáóøêå (ýòî âñå ñëó÷èëîñü ó áàáóëè ñ äåäóëåé), ÷òî, êîãäà ïðèåäåì äîìîé, ìåíÿ áóäóò âîäèòü çà ðóêó äî øêîëû è îáðàòíî, íèêàêèõ ïîäðóæåê, äèñêîòåê è ãóëÿíîê, íè-÷å-ãî. Íî äîáèëî ìåíÿ íå ýòî. Äîáèëî ìåíÿ ïîñëåäóþùåå îòíîøåíèå êî ìíå ðîäèòåëåé è îñòàëüíîé ìíîãî÷èñëåííîé ðîäíè, ãîñòèâøåé òîãäà ó áàáóëè ñ äåäóëåé. Ýòî áûëà òðàâëÿ. Ïåðìàíåíòíàÿ. Òåëåñíîãî íàêàçàíèÿ íå áûëî, ìåíÿ âîîáùå òàê ïðàêòè÷åñêè íèêîãäà íå íàêàçûâàëè. Ýòî áûëî ïëàíîìåðíîå ìîðàëüíîå âûòàïòûâàíèå ëþáûõ ìîèõ ïðîÿâëåíèé. Åñëè ìû ñìîòðåëè òåëåâèçîð, è ÿ âûñêàçûâàëà êàêóþ-òî ìûñëü, ìàìà òóò æå ñâîäèëà ðàçãîâîð ê ìîåìó ïðîñòóïêó. ß áûëà âèíîâàòà êðóãëîñóòî÷íî. Ìíå êàçàëîñü, ÷òî ÿ âèíîâàòà óæå â òîì, ÷òî æèâó, äûøó è âîîáùå ñóùåñòâóþ. Äâå íåäåëè ïðîøëè òàê. ß ïîñòîÿííî íàõîäèëàñü äîìà ñ ðîäíåé èëè íà äà÷å, ñ íèìè æå. Òåïåðü óæå íå ïîìíþ, ÷òî èìåííî ñòàëî ïîñëåäíåé êàïëåé, íî ÷òî-òî îïðåäåëåííî áûëî. ß òàéêîì âçÿëà äåäóëèí êëîôåëèí è ÷åãî-òî åùå, äî êó÷è, ïîñëóøàëà ãðóñòíóþ ïåñíþ ïî ðàäèî è âûïèëà âñå òàáëåòêè. Íàïèñàëà ïðîùàëüíóþ çàïèñêó î òîì, ÷òî ÿ òàê áîëüøå íå ìîãó, ÷òî, ðàç íåò ìíå ïðîùåíèÿ, òî è æèòü òîãäà áåññìûñëåííî. Äîìà áûëè íå âñå, íî ìàìà áûëà. Ïîòîì ÿ íà÷àëà ñëîíÿòüñÿ ïî êâàðòèðå, â îæèäàíèè äåéñòâèÿ òàáëåòîê. Ðàññ÷èòûâàëà, ÷òî ïðîñòî óñíó è íå ïðîñíóñü. Ïîòîì âäðóã ïîñìîòðåëà â îêíî, óâèäåëà íåâåðîÿòíî êðàñèâûé çàêàò, îòêðûëà ôîðòî÷êó, âäîõíóëà òðåâîæíûé çàïàõ ëåòíåãî âå÷åðà è ïîíÿëà, ÷òî íå õî÷ó óìèðàòü, ÷òî æèçíü – çàìå÷àòåëüíàÿ, ÷òî íàäî æèòü è íàñëàæäàòüñÿ êàæäîé ñåêóíäîé. Ïîäîøëà ê ìàìå è ñêàçàëà, ÷òî íàãëîòàëàñü òàáëåòîê. Áàáóëÿ (ìåäèê) ïðîìûëà ìíå æåëóäîê, à ïîòîì è ñêîðàÿ ïîäîñïåëà. Ïîòîì áûëà íåäåëÿ â áîëüíèöå, áåñåäû ñ ìèëèöèåé è ïñèõîòåðàïåâòîì, ïèñüìà îò ìàìû, â êîòîðûõ îíà ãîâîðèëà î òîì, ÷òî õî÷åò èçìåíèòü íàøè îòíîøåíèÿ, ÷òîáû áûëî áîëüøå äîâåðèÿ è ïîíèìàíèÿ… Ðàçãîâàðèâàòü îíà ñî ìíîé íå ìîãëà, ñðàçó íà÷èíàëà ïëàêàòü. Ðîäíÿ ðàçúåõàëàñü. Áàáóëÿ ìåíÿ ïîääåðæèâàëà. Äåäóëÿ çëèëñÿ. Ïàïà òîæå î÷åíü çëèëñÿ, ÷òî ìíå âîîáùå òàêîå â ãîëîâó ïðèøëî, ÷òî ÿ ïîñìåëà ñäåëàòü ýòî. Íó à ïîòîì ìû âåðíóëèñü äîìîé, â ñâîé ãîðîä, íà÷àëàñü øêîëà, îáùåíèå ñ äðóçüÿìè, æèçíü âîøëà â ñâîþ îáû÷íóþ êîëåþ, êàê áóäòî íè÷åãî è íå áûëî. Íî ñ òåõ ïîð ìåíÿ ïåðèîäè÷åñêè íàêðûâàåò îùóùåíèå, ÷òî ìíå òðóäíî äûøàòü, ÷òî íå õâàòàåò âîçäóõà, ÷òî «êàìåíü íà äóøå», õî÷åòñÿ ãëóáîêî âäîõíóòü è âûäîõíóòü, ÷òîáû îòïóñòèëî. Ìåíÿ ïàðàëèçóåò ÷óæîå ìíåíèå. ×åëîâåê ÷òî-òî ãîâîðèò è âñ¸, ìîè ñîáñòâåííûå èíòåðåñû è ñóæäåíèÿ êóäà-òî èñïàðÿþòñÿ, âîçâðàùàÿñü íàìíîãî ïîçæå, ÷åì íàäî. Ïðèìåð. Ñèæó ó ïàðèêìàõåðà, çàêàí÷èâàåì ïðîöåäóðû, äîãîâàðèâàåìñÿ íà ñëåäóþùèé ðàç. Ïàðèêìàõåð ãîâîðèò î òîì, ÷òî, åñëè ÿ ïðîäåðæóñü 2 ìåñÿöà äî äåêàáðÿ, òî êàê ðàç ê Íîâîìó ãîäó ïîäñòðèæåìñÿ è ïîêðàñèìñÿ. ß âîçðàæàþ, ãîâîðþ, ÷òî ó ìåíÿ óæå ÷åðåç ïîëòîðà ìåñÿöà êîðíè ñèëüíî îòðàñòóò. Ïàðèêìàõåð – äà, çàáûëà, ó âàñ âåäü ìàëåíüêèé ðåáåíîê, âû æå íàâåðíîå, íèêóäà âñå ðàâíî íå ïîéäåòå, òîãäà è íåò ñìûñëà ïîäãàäûâàòü ïîä Íîâûé ãîä. È òóò ÿ ïîíèìàþ, ÷òî äà, îíà ïðàâà. È ìåíÿ ìó÷àåò äîñàäà íà ñàìó ñåáÿ - òàê ïî÷åìó æå ìíå ñàìîé íå ïðèõîäÿò â ãîëîâó íóæíûå ìûñëè, ïî÷åìó îíè ïðèõîäÿò ïîçæå, êîãäà ÿ óæå ñîãëàñèëàñü ñ íåóäîáíûìè äëÿ ìåíÿ óñëîâèÿìè. Âîò. Åñëè ïîïûòàòüñÿ ñôîðìóëèðîâàòü, ÷åãî ÿ õî÷ó äîñòè÷ü ïðè ïîìîùè êîíñóëüòàöèé… Õî÷ó èçáàâèòüñÿ îò ïîñòîÿííîãî ÷óâñòâà âèíû, êîòîðîå äåëàåò ìåíÿ ãèïåððàíèìîé, çàñòàâëÿåò ìåíÿ ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ íèê÷åìíîé, çàáûâàòü î ñîáñòâåííûõ èíòåðåñàõ â óãîäó äðóãèì ëþäÿì. Åñëè âûðàæàòüñÿ îáðàçíî, ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ, êàê ìåëêàÿ ðûáåøêà, êîòîðóþ ïîéìàëè, íî ðåøèëè îòïóñòèòü, ïîòîìó ÷òî ìåëêàÿ. È âîò, ïëàâàþ ÿ ñåáå, ïëàâàþ, à ðàíêà îñòàëàñü, è áîëèò, êàê áóäòî íå âûòàùèëè êðþ÷îê. P.S. ß ïðîøëà íåêîòîðûå òåñòû, êîïèðóþ ðåçóëüòàòû. Ãîñïèòàëüíàÿ øêàëà äëÿ ñàìîîöåíêè òÿæåñòè äåïðåññèè è òðåâîãè Èíòåðïðåòàöèÿ ðåçóëüòàòîâ: Íîðìàëüíûé óðîâåíü òðåâîãè. Îòñóòñòâèå äåïðåññèè. Æèâèòå ñïîêîéíî. Øêàëà Áåêà äëÿ ñàìîîöåíêè òÿæåñòè äåïðåññèè Óðîâåíü äåïðåññèè ïî øêàëå Áåêà (â áàëëàõ) - 16. ________________________________________ Ìÿãêàÿ äåïðåññèÿ. Âåðîÿòíî, åñòü ïðè÷èíû ïðè÷èíû äëÿ áåñïîêîéñòâà. Çàäóìàéòåñü... Èíäèâèäóàëüíî-òèïîëîãè÷åñêèé îïðîñíèê (ÈÒÎ) Ðåçóëüòàòû îáðàáîòêè òåñòà äëÿ: Àë¸íà ________________________________________ Ëîæü: 2 Àããðàâàöèÿ: 1 Ýêñòðàâåðñèÿ: 2 Ñïîíòàííîñòü: 2 Àãðåññèâíîñòü: 3 Ðèãèäíîñòü: 5 Èíòðîâåðñèÿ: 9 Ñåíçèòèâíîñòü: 9 Òðåâîæíîñòü: 8 Ëàáèëüíîñòü: 7 ________________________________________ Èíòåðïðåòàöèÿ ðåçóëüòàòîâ: Ó Âàñ èìååòñÿ äîñòàòî÷íî âûðàæåííîå çàîñòðåíèå îïðåäåëåííûõ ÷åðò õàðàêòåðà, ÷òî ïðèâîäèò ê ïñèõîëîãè÷åñêîìó äèñêîìôîðòó è ïñèõè÷åñêîé äåçàäàïòàöèè. Ðåêîìåíäóåòñÿ êîíñóëüòàöèÿ ñïåöèàëèñòà. |
#2
|
|||
|
|||
Çäðàâñòâóéòå, Àëåíà.
Ñêàæèòå ïîæàëóéñòà ïåðåä êåì âû ÷óâñòâóåòå âèíó êîíêðåòíî íà ìîìåíò íàïèñàíèÿ ïîñòà. Âòîðîå, êàê èìåííî âû ñåé÷àñ îòíîñèòåñü ê ìóæó. Ïûòàëèñü ëè âû ñ íèì ðàçãîâàðèâàòü òàê, êàê çäåñü: èñêðåííå, êàê ñ áëèçêèì ÷åëîâåêîì. Åñëè äà, òî êàêîâà åãî ðåàêöèÿ? Òðåòüå, ÌÎ - âïîëíå áîãàòà ïñèõîòåðàïåâòàìè è òî, î ÷åì âû ðàññêàçûâàåòå âïîëíå ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêàÿ ïðîáëåìà, âû èìååòå âîçìîæíîñòü îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòàì ïî ìåñòó æèòåëüñòâà? |
#3
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå, Áîðèñ. Íå ìîãó äàòü ÷åòêèé îòâåò ïî ïîâîäó òîãî, ïåðåä êåì ÷óâñòâóþ âèíó. Íàâåðíîå, ïåðåä âñåìè ñðàçó...Ýòî òàêîå íåîáúÿñíèìîå ÷óâñòâî, êîòîðîå ïîñòîÿííî ñî ìíîé, êàê áóäòî ìîÿ âòîðàÿ íàòóðà.
Ìóæà ëþáëþ, ïî-íàñòîÿùåìó ëþáëþ. Äîðîæó èì, ÷àñòî ðàäóþñü, ïðîñòî òîìó, ÷òî ìû ïîâñòðå÷àëèñü äðóã äðóãó. Çàáî÷óñü î íåì. Âñ¸ íàïèñàííîå ìíîþ çäåñü ÿ ãîâîðèëà åìó è íå ðàç. Åãî ðåàêöèþ íà ýòî, â ïðèíöèïå, ÿ óæå ïèñàëà. Êîãäà ÿ ãîâîðþ åìó î ñâîèõ ÷óâñòâàõ, òî ïîëó÷àþ â îòâåò, â çàâèñèìîñòè îò åãî íàñòðîåíèÿ – ëèáî «íó ÷òî òû, ÿ òåáÿ ëþáëþ, ó íàñ âñ¸ õîðîøî», ëèáî «Àë¸í, õâàòèò, íå íà÷èíàé», à òî è ïðîñòî íåïðîáèâàåìîå ìîë÷àíèå, êîòîðîå äëÿ ìåíÿ ïðîñòî íåâûíîñèìî. Ïî÷åìó ÿ íå èäó íà î÷íûé ïðèåì... Äåíüãè. Ìóæ ñ÷èòàåò, ÷òî ýòî - ãëóïîñòè, íà êîòîðûå íå ñòîèò òðàòèòü äåíüãè, ìîë, âñ¸ ðàâíî íå ïîìîãóò. ß ïîêà â îòïóñêå ïî óõîäó çà ðåáåíêîì, òàê ÷òî, äîõîäû íàøè óìåíüøèëèñü. È âðåìÿ - ÿ çàâèøó îò ðåæèìà êîðìëåíèÿ äî÷êè, ìíå íåïðîñòî âûêðîèòü âðåìÿ äëÿ ðåãóëÿðíîãî ïîñåùåíèÿ ñïåöèàëèñòà. Áóäó ðàäà, åñëè ìíå âñå-òàêè ïîìîãóò çäåñü. |
#4
|
|||
|
|||
À âû âîîáùå áåç ýòîãî "ñòðàííîãî ÷óâñòâà" ñóùåñòâóåòå? Âû- ñàìè...
|
#5
|
||||
|
||||
Õìì… Åñëè ÿ ïðàâèëüíî ïîíÿëà Âàø âîïðîñ…Êòî ÿ, ïîìèìî «âå÷íî âèíîâàòîé áåñòîëî÷è»? ß – ëþáÿùàÿ, çàáîòëèâàÿ ìàìà. Âåðíàÿ è, îïÿòü æå, ëþáÿùàÿ æåíà. Õîðîøàÿ, êàê ìíå êàæåòñÿ, äî÷ü. Êðóã ìîèõ èíòåðåñîâ… Î÷åíü ëþáëþ ãîòîâèòü, íàõîäèòü íîâûå ðåöåïòû, áàëîâàòü ðîäíûõ âêóñíåíüêèì…Ðàäóþñü è ÷óâñòâóþ ñåáÿ óâåðåííî, êîãäà ïîëó÷àåòñÿ ÷òî-òî ñëîæíîå… Ëþáëþ ñòàðûå ñîâåòñêèå êîìåäèè, â êîòîðûõ âñå ïðàâèëüíî è õîðîøî. Îáîæàþ ÷èòàòü, äàæå åì î÷åíü ÷àñòî «ñ êíèæêîé»…Ïîêà áîëüøå íè÷åãî íå ïðèõîäèò â ãîëîâó, íî ÿ ìîãó ïðîäîëæèòü, åñëè ýòî èìåííî òî, î ÷åì Âû ñïðîñèëè.
|
#6
|
|||
|
|||
Àëåíà, âû ãîâîðèòå î "ïîñòîÿííîì ÷óâñòâå âèíû". Ñåé÷àñ âû ïåðå÷èñëèëè òå ìíîãèå (êîíå÷íî, íå âñå), ðîëè, êîòîðûå ó âàñ åñòü â ýòîì ìèðå. Èíòåðåñíî, ÷òî äëÿ âàñ ðîëü "âå÷íî âèíîâàòîé áåñòîëî÷è" - òîëüêî ðîëü...
Èíûìè ñëîâàìè, ïðàâèëüíî ëè ÿ âàñ ïîíÿë, ÷òî îòâå÷àÿ íà ìîé âîïðîñ, âû ïðåäñòàâëÿåòå, ÷òî "áûòü âèíîâàòîé" - ýòî òîëüêî ðîëü, à íå ïîñòîÿííîå, íåèçáûâíîå îùóùåíèå â îñíîâå, çà ýòèìè ðîëÿìè? |
#7
|
||||
|
||||
Íåò, ýòî íå òîëüêî ðîëü. Âèíà - ýòî ôîí, êîòîðûé òî ïðèãëóøàåòñÿ (êîãäà ÿ óñïåøíà, êîãäà âñå õîðîøî), òî óñèëèâàåòñÿ è âëèÿåò íà ìîå ïîâåäåíèå, êîãäà ÷òî-òî íå òàê. Êîãäà îí óñèëèâàåòñÿ, ÿ ëèáî âïàäàþ â àãðåññèþ (ëó÷øèé ñïîñîá çàùèòû - íàïàäåíèå), ëèáî çàìûêàþñü â ñåáå è ïëà÷ó.
|
|
#8
|
|||
|
|||
×òî ïðîèñõîäèò ñ âàìè, êîãäà "÷òî-òî íå òàê"? Êîíêðåòíî. ×òî ïðè ýòîì âû ãîâîðèòå ñåáå, ÷òî ÷óâñòâóåòå. Îò ÷åãî çàâèñèò (îò êàêèõ âíåøíèõ è âíóòðåííèõ ïðè÷èí), êîãäà âû âïàäàåòå â àãðåññèþ, à êîãäà - çàìûêàåòåñü è ïëà÷åòå.
|
#9
|
||||
|
||||
Êîãäà ÷òî-òî íå òàê, ÿ íàïðÿãàþñü â îæèäàíèè íåïðèÿòíîñòåé, êîíôëèêòà. Áîþñü, ïðåäñòàâëÿþ, ÷òî, äîïóñòèì, íà÷íó ðàçãîâîð íà íåïðèÿòíóþ òåìó è íå ñìîãó îòñòîÿòü ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ, ìîòèâèðîâàííî âîçðàçèòü.. Ïðîèãðûâàþ â ãîëîâå ðàçíûå âàðèàíòû äèàëîãà, ïðîäóìûâàþ ëèíèþ ïîâåäåíèÿ, êîðî÷å, çàðàíåå íàêðó÷èâàþ ñåáÿ. Çàíèìàòü àãðåññèâíóþ ïîçèöèþ èëè çàêðûòüñÿ - ýòî çàâèñèò îò ëè÷íîñòè îïïîíåíòà (â ñëó÷àå ñ áîëåå ñèëüíûì ïî äóõó ÷åëîâåêîì, ÷åì ÿ, ñêîðåå âñåãî, çàìêíóñü); îò òîãî, íàñêîëüêî ñèëüíî çàòðàãèâàåò ñèòóàöèÿ ìåíÿ çà "ñëàáûå ìåñòà" (íàïðèìåð, ïðîÿâëåíèå íåóâàæåíèÿ êî ìíå, áåñïî÷âåííûå îáâèíåíèÿ). Ïðè÷åì, ÷åì ñèëüíåå ìåíÿ çàäåíóò è ÷åì áîëüøå áóäåò íàïîð ýòîãî ÷åëîâåêà, òåì áîëüøå âåðîÿòíîñòü, ÷òî ÿ çàêðîþñü è çàïëà÷ó.  òàêèå ìîìåíòû ÿ îùóùàþ ïîëíîå áåññèëèå è íåâîçìîæíîñòü êîìó-òî ÷òî-òî äîêàçàòü, îïðàâäàòüñÿ. Åñëè æå ñèëû ïðèìåðíî ðàâíû, ÿ ìîãó ïîêàçàòü çóáû, ïîñïîðèòü è ÷åãî-òî äîáèòüñÿ. Âîò, íàïðèìåð, â êîíôëèêòàõ ñ ìóæåì ÿ âñå ÷àùå ïàñóþ. Ïðîñòî íå îñòàåòñÿ ñèë, îñîáåííî, êîãäà ñèòóàöèÿ óæå îáãîâàðèâàëàñü ïðåæäå. ×òî êàñàåòñÿ âíóòðåííèõ ïðè÷èí, òî ýòî, ïðåæäå âñåãî, óñòðîåííîñòü â äðóãèõ ñôåðàõ æèçíè. Íàïðèìåð, êîãäà âñå õîðîøî â ñåìüå, ÿ ëåãêî îòñòàèâàþ ñâîè âçãëÿäû íà ðàáîòå, ïîäàâëÿÿ ñèëüíûõ ïðîòèâíèêîâ. Åùå äëÿ ìåíÿ î÷åíü âàæíî, êàê ÿ âûãëÿæó. Êîãäà õîðîøî, ÿ ïîëíà ñèë, óâåðåíà â ñåáå, ìåíÿ íå òàê ëåãêî îáèäåòü. Êîãäà ÷òî-òî ìíå â ñåáå íå íðàâèòñÿ (íåóäà÷íàÿ ïðè÷åñêà, íåóþòíàÿ îäåæäà è.ò.ä.), âñ¸, ÿ ñëàáåþ è ïîääàþñü íåãàòèâó. Íó êàê-òî âîò òàê.
|
#10
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
À òåïåðü åùå îäèí âîïðîñ. ×òî äëÿ âàñ ïðåäñòàâëÿåò ðåøåíèå êîíôëèêòîâ, ñïîðû, îáÿçàòåëüíî ëè ïîäàâëÿòü äðóã äðóãà? Ìîãóò ëè îáå ñòîðîíû ïðèäòè ê êîìïðîìèññó? È êàê âû ìîãëè áû ê íåìó ïðèäòè? È ïîäðàçóìåâàåòå ëè âû òàêîå ðàçâèòèå ñîáûòèé, êîãäà ïðîäóìûâàåòå ñâîþ ðåàêöèþ íà ñèòóàöèþ? |
#11
|
||||
|
||||
×òî-òî íå òàê - ýòî ñêîðåå ñèòóàöèÿ, íåæåëè ìîå ñîñòîÿíèå.
Áîëåå ñèëüíîãî ÿ îïðåäåëÿþ ïî ñòåïåíè âîçäåéñòâèÿ íà ìåíÿ, åñëè ìåíÿ "ñëîìàëè", åñëè ÿ íà÷èíàþ ñîìíåâàòüñÿ â ñâîèõ ìíåíèÿõ è ðåøåíèÿõ ïîä âëèÿíèåì ÷óæèõ. Ïî÷åìó íå ñîïðîòèâëÿþñü... Íå óâåðåíà â ñåáå, áîþñü ñ êåì-òî ïîðóãàòüñÿ, èñïîðòèòü îòíîøåíèÿ. Õî÷åòñÿ áûòü õîðîøåé è âñ¸ æå èìåòü ñâîå ìíåíèå. Íàñ÷åò "çóáîâ", ÿ èìåëà â âèäó, ÷òî ìîãó îñòàâàòüñÿ ïðè ñâîåì è äàæå íàïèðàòü, åñëè ÷åëîâåê ðàâåí ìíå ïî ñèëå äóõà èëè ñëàáåå; à âîò åñëè îí ñèëüíåå (êàê ìîé ìóæ, íàïðèìåð), âîò òîãäà ÿ ïàñóþ. È ñèë íå îñòàåòñÿ èìåííî âî âðåìÿ ññîð ñ ìóæåì. Îí ñëîæíûé ÷åëîâåê è îäíîçíà÷íî ñèëüíåå ìåíÿ. Êîãäà ìû âûÿñíÿåì îòíîøåíèÿ ïî îäíîìó è òîìó æå ïîâîäó íå â ïåðâûé ðàç, ÿ îáåññèëèâàþ, ìíå òðóäíî êàæäûé ðàç âûâîðà÷èâàòü äóøó, îáúÿñíÿòü ÷òî-ëèáî, ó ìåíÿ ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå, ÷òî áüþñü ãîëîâîé îá ñòåíêó. |
#12
|
||||
|
||||
Çàäóìàëàñü î ñïîñîáàõ ðåøåíèÿ êîíôëèêòà... Äëÿ ìåíÿ ýòî âñå æå ïîäàâëåíèå. Ëèáî òû, ëèáî òåáÿ. Êîìïðîìèññà ìíå áû î÷åíü õîòåëîñü, íî, äóìàþ, ÷òîáû ê íåìó ïðèäòè, ìíå íåîáõîäèìî ñòàòü áîëåå óâåðåííîé â ñåáå, íå áîÿòüñÿ íå ïîíðàâèòüñÿ êîìó-òî ñâîèì ïîâåäåíèåì.
 ïðèíöèïå, äà, ÿ ïðîäóìûâàþ ñâîþ ðåàêöèþ íà ñèòóàöèþ, êîíòðîëèðóþ ñåáÿ, è îò ýòîãî ñòàíîâèòñÿ òîëüêî õóæå. |
#13
|
|||
|
|||
Êàê áóäòî âû ïîñòîÿííî ãîòîâèòå ñåáÿ ê áîþ è â íåì ó÷àâñòâóåòå... Âñå èçìåðÿåòå ïî ëèíèè ñèëà-ñëàáîñòü, ïîáåäà - ïîðàæåíèå. Òàê?
|
#14
|
||||
|
||||
Ïîõîæå, ÷òî òàê. Ìîè "ïîáåäû" âûçûâàþò âî ìíå ÷óâñòâî óäîâëåòâîðåíèÿ, à "ïîðàæåíèÿ" - ÷óâñòâî ïðèâû÷íîé ìíå äîñàäû, çëîáû íà ñàìó ñåáÿ. Âðîäå, âîò, îïÿòü íå ñìîãëà äîñòîéíî ïîñòàâèòü ÷åëîâåêà íà ìåñòî, êîãäà îí, íàïðèìåð, ëåç íå â ñâîå äåëî. Èëè íå ñìîãëà ïðàâèëüíî îòðåàãèðîâàòü íà ÿâíîå õàìñòâî, íàïðèìåð, ïðîäàâöà èëè ÷èíîâíèêà.
|
#15
|
|||
|
|||
È ãäå âû ýòîìó íàó÷èëèñü? Âåñü êîíòàêò ñâîäèòü ê áèòâå?
È ÷òî áóäåò ñ âàìè (íå òîðîïèòåñü îòâå÷àòü) âíå ïîáåä è ïîðàæåíèé â ñîîòâåòñòâóþùèõ ñèòóàöèÿõ? À âåäü ó âàñ åñòü îïûò "îáû÷íîãî" îáùåíèÿ, êîãäà âû ïðîñòî ïîëó÷àåòå óäîâîëüñòâèå, ïðàâäà? Êòî ìåøàåò èì ïîëüçîâàòüñÿ â ýòîé ñèòóàöèè? |