Не умею спокойно отноститься к критике

[Kacandra]

То есть меня бесит то, что я не смогу показать свои настоящие эмоции в ответ на чье-то замечание, не смогу эмоционально разрядиться??? или как?

[stepbystep]

Сообщение от Kacandra

То есть меня бесит то, что я не смогу показать свои настоящие эмоции в ответ на чье-то замечание, не смогу эмоционально разрядиться??? или как?

Вот это Ваше "или как?" - это то, что есть смысл адресовать себе самой. Как Вам самой Ваше предположение?


От себя могу предложить ещё одну рабочую гипотезу.
Вы нетерпимо относитесь к критике (проявлениям чужих эмоций и мнений в свой адрес) потому, что нетерпимо относитесь к проявлениям чувств вообще, и к проявлениям собственных чувств в частности.

А это предположение Вам как?
______________________________________________

Но почему Вы говорите, меня мало в этом?

Потому что это не Ваше, а родительское.

[Kacandra]

Вот это Ваше "или как?" - это то, что есть смысл адресовать себе самой. Как Вам самой Ваше предположение?

Со своим предположением я согласна, это так...

Вы нетерпимо относитесь к критике (проявлениям чужих эмоций и мнений в свой адрес) потому, что нетерпимо относитесь к проявлениям чувств вообще, и к проявлениям собственных чувств в частности.
А это предположение Вам как?

Потому что это не Ваше, а родительское.

Честно говоря, совсем недавно узнала, что оказывается выражению эмоций нужно учиться, а сдерживание их чревато в конечном итоге болезнями.. И как я замечала по себе, у меня двойственное отношение к тому, если кто-то их выражает. С одной стороны, я как бы завидую, что у человека хватает, так сказать, смелости себя так повести, а с другой - раздражаюсь. Наверное потому, что сама так не могу. Если пытаюсь показать свои эмоции, то потом, как мне теперь кажется, терзаюсь сомнениями правильно ли я поступила в выборе эмоции и решении ее показать...

[stepbystep]

И ???

[Kacandra]

возникает вопрос, что мне с этим делать? учиться не бояться выражать эмоции? но как?

я когда в теме детско-родительских отношений читала, что этому надо учить ребенка (это было открытием) очень недоумевала, ведь меня этому не учили. Только обратному.

[stepbystep]

Сообщение от Kacandra

возникает вопрос, что мне с этим делать? учиться не бояться выражать эмоции?

Для Вас самой видится перспективной такая задача?

Сообщение от Kacandra

...но как?

Общий ответ - психотерапия.

[Kacandra]

Для Вас самой видится перспективной такая задача?

ну я бы хотела научиться выражать эмоции...

Общий ответ - психотерапия.

а тут, на форуме, терапией нет возможности заняться...?

[stepbystep]

Сообщение от Kacandra

ну я бы хотела научиться выражать эмоции...

Кажется, что есть в Ваших словах какая-то неуверенность. Или это всё мои фантазии?

Сообщение от Kacandra

...а тут, на форуме, терапией нет возможности заняться...?

Возможно, при фатальной невозможености делать это очно.
Чтобы заняться, в первую очередь необходимо согласованное представление говорящих о том, что является задачей разговора. В общем, таким согласованием мы с Вами сейчас и занимаемся.

[Kacandra]

Кажется, что есть в Ваших словах какая-то неуверенность. Или это всё мои фантазии?

Вам показалось. Очень хочу, т.к. сама от этого страдаю, и в недалеком будущем мне будет нужно учить этому дочь, а учить тому, чего сама не умеешь проблематично как правило.

Возможно, при фатальной невозможености делать это очно.
Чтобы заняться, в первую очередь необходимо согласованное представление говорящих о том, что является задачей разговора. В общем, таким согласованием мы с Вами сейчас и занимаемся.

Пока дочка маленькая, я не представляю себе возможным посещать специалиста очно, ведь это не один и не два сеанса как я понимаю. Поэтому и обратилась за помощью на форум. Может Вы посоветуете какую-нибудь литературу на эту тему?

[stepbystep]

Сообщение от Kacandra

Вам показалось.

Поэтому и переспросил.

Сообщение от Kacandra

Очень хочу, т.к. сама от этого страдаю, и в недалеком будущем мне будет нужно учить этому дочь, а учить тому, чего сама не умеешь проблематично как правило...
...Поэтому и обратилась за помощью на форум...

Означают ли эти слова, что Вы не против продолжить разговор здесь, имея ввиду меня в качестве консультанта?

Сообщение от Kacandra

Может Вы посоветуете какую-нибудь литературу на эту тему?

Не сочтите за резкость... Я не знаком ни с одной книгой, где было бы написано именно о Вас.

[Kacandra]

Означают ли эти слова, что Вы не против продолжить разговор здесь, имея ввиду меня в качестве консультанта?

Буду очень рада.

[stepbystep]

Вы ставите себе задачу - варажать эмоции и принимать эмоции других. И именно над этим мы будем совместно работать. Так?

[Kacandra]

Сообщение от stepbystep

Вы ставите себе задачу - варажать эмоции и принимать эмоции других. И именно над этим мы будем совместно работать. Так?

Да, так.

[stepbystep]

Сообщение от Kacandra

Добрый день.
Я достаточно давно читаю различные ситуации на форуме...

Если так,то Вы понимете, что нам надо обсудить еще некоторые вопросы прежде, чем ема переедет в раздел консультаций.


Мы вместе будем работать над Вашей эмоциональной выразительностью, если можно так сказать.

Как мы поймём, что цели дастигнуты? Какие знаки в Вашей жизни укажут Вам на это?

[Kacandra]

Сообщение от stepbystep

Как мы поймём, что цели дастигнуты? Какие знаки в Вашей жизни укажут Вам на это?

Если я перестану привычным образом реагировать на критику, можно ли сказать, что это предолагаемый эффект от работы? Или этого недостаточно?