#1
|
|||
|
|||
Обливание холодной водой
Здравствуйте!
Хотел бы у вас узнать, какой эффект дают обливания холодной водой? Читал самые разные мнения, и в том числе противоположные. Одни говорят, что при регулярном закаливании таким способом усиливается иммунитет и человек реже болеет. Другие утверждают, что это стресс для организма, который способствует сильному выбросу гормонов, что ускоряет процессы старения. И что не стоит из-за кратковременного чувства бодрости изнашивать свой организм. Что скажете? |
#2
|
|||
|
|||
объективных доказательств ни одного из мнений не существует, поэтому вы ничего не пишете?
|
#3
|
||||
|
||||
Обливаться без фанатизма можно. Не превращайте обливание в культ.
Сравнительных исследований на тему влияния обливаний нет, их сложно планировать. В группе эксперимента пациенты будут обливаться, а в группе контроля чем будет имитироваться обливание? |