Организм совсем не переносит недосып

[Cattish]

Здравствуйте. Проблема такая.
Мне 25 лет.
Последние 3-4 год я совершенно не переношу недосып - даже если не спала около суток. Раньше такого не было. Учась в институте, довольно быстро "приходила в себя" с утра, могла спать неделями по 4-5 часов.
Сейчас же малейшее недосыпание - полная разбалансировка: ужасное физическое и психоэмоциональное состояние.
В частности:
1. Чувство страха, плаксивость
2. "Приливы"
3. Тахикардия
4. Диарея
5. Тошнота
6. Аллергические реакции (крапивница+кожа на руках сразу сморщивается, как у старухи, руки словно обветренные)
7. Общая слабость
8. Выгляжу просто ужасно. Разительный контраст с той мной, которая выспалась.

Я сейчас живу по такому графику, что могу почти всегда выспаться. Но если случаются авралы, то всё, я с трудом ползаю, а потом отсыпаюсь часов 15.
Вообще, сплю много и получаю от этого сейчас, наверное, главное удовольствие в жизни (красочные сны).
Быстро устаю.
Не хватает силы воли. Когда не высплюсь, чувствую панику и воспринимаю предстоящий день с повседневными делами как какое-то ужасное испытание. Хотя для нормального человека это пустяки, а не "испытания". Из-за этого отменяю и переношу встречи. И иду обратно в постель. Часов на 10, а то и больше.
В общем, я чувствую себя старой и дряхлой. Не хватает энергии катастрофически. От этого злюсь на себя.

Последние несколько лет я пью "флуоксетин". Однако делала паузы на 2-3 месяца, в плане сна никакой разницы, без флуоксетина стало только хуже эмоционально.
Что еще... Я гипотоник, ВСДшник, в общем, стандартный набор.

Три года назад был сильный эмоциональный стресс (по совершенно пустяковой для любого нормального человека причине), от него отходила 4 месяца - сутками не могла встать с кровати и даже поесть. Постоянные рвотные позывы из-за спазмов (гипертонус мышц в области шеи), нехватка воздуха. С трудом цедила слова из-за постоянной тошноты.
На флуоксетине постепенно из этого состояния выбралась.
Но теперь он уже так не действует.
Сейчас жизнь без стрессов, стабильная и спокойная (даже слишком).
Непонятно, на что такая реакция организма. Но вот такая ерунда как банальный недосып рушит все мои планы.

Вряд ли гиповитаминоз - последние полгода принимаю витаминный комплекс, есть внешние улучшения.

Подскажите, пожалуйста, в чем навскидку может быть причина, какие мне сдать анализы, чтобы прояснить ситуацию. Спасибо.

[illusion]

Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), а результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[Cattish]

Здравствуйте, спасибо за отклик. Вот мои результаты:

1.
Нормальный уровень тревоги. Отсутствие депрессии.
Живите спокойно

2.
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 20.Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

3.
Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 26.Высокий уровень тревоги. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

4. Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

5. Алекситимия: 72
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!

6. Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.

7. Ложь: 1
Аггравация: 1
Экстраверсия: 2
Спонтанность: 7
Агрессивность: 5
Ригидность: 5
Интроверсия: 6
Сензитивность: 6
Тревожность: 8
Лабильность: 7
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

[Cattish]

Кстати, график поменялся (новая работа). Теперь с "могу почти всегда выспаться" можно попрощаться. Посмотрим, что будет...

[illusion]

Если возникнет необходимость, рекомендую обратиться за очной консультацией [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ], к врачу-психиатру и психотерапевту Максимовой Юлии Эдуардовне.