От бессонницы до долгого сна

[SkaSSka]

Здравствуйте! Мне 26 лет, и сколько я себя помню, я всегда страдала бессонницей. Лет с 3-х меня не могли уложить днем. Ночью я всегда просыпалась и поводила 2-3 часа без сна. Утром я всегда рано просыпалась, даже если не нужно было никуда идти. Ощущения были когда как - иногда я была довольно бодрой, а иногда хотелось застрелиться - головокуржени или даже чаще сильные головные боли, темные пятна перед глазами. Продолжалось это всё до последнего месяца. Но именно в этот последний месяц все резко поменялось. Я стала хотеть спать, ложусь пораньше, встаю попожже и с большой неохотой. Днем чувствую желание лечь и уснуть, постоянно зеваю, глаза просто слипаются. Я ощущаю себя какой-то медленной, "тормознутой" даже. Я стала невнимательной, ленивой. Все мысли сводятся только к тому, чтобы поесть и поспать. Кстати, случилось это (может быть, это и не важно, но так совпало), когда мы переехали в другую квартиру.
И еще одно. Уже около трех лет у меня случаются "приступы" - во сне кажется, что я куда-то падаю, в какую-то бездонную черную яму, затем сразу же испуг и резкое пробуждение, после которого я часто не понимаю, где я, не могу сориентироваться в квартире и даже иногда забываю, как зовут меня или моего мужа.

Что с этим всем делать? Это какое-то заболевание?

[Divisenko]

Сходите по этим ссылкам, пройдите тесты, результаты сообщите нам.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[SkaSSka]

Получились такие результаты:




1. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги

Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

2. Шкала Бека

Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь..

3. Индивидуально-Типологический Опросник


Ложь 1
Аггравация 1
Экстраверсия 7
Спонтанность 8
Агрессивность 5
Ригидность 5
Интроверсия 2
Сензитивность 4
Тревожность 8
Лабильность 7

4. Опросник для выявления панических атак

Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Я, конечно, не специалист, но вроде бы ничего серьезного???

[Divisenko]

Как минимум, у Вас - тревога.
Она может объяснять проблемы со сном и такими пробуждениями.
Если это все мешает - сходите к специалисту, полечите тревогу - и сон наладится.

[SkaSSka]

Спасибо большое! А к какому специалисту мне обратиться?

[Divisenko]

К психотерапевту.