Срываюсь на ребенке.

[Ha_lerik]

Здравствуйте!Меня зовут Екатерина,27 лет.Дети-погодки.Старшей дочке сейчас 1,11,младшему сыну почти 2 месяца.После того,как приехали из роддома,было все хорошо.Я уставала,конечно,но уделяла время обоим деткам,старшей дочке даже больше(сынок первое время почти все время спал).Старалась никого не обделить вниманием,старалась сделать так,чтобы дочка не ревновала к братику.Постоянно ее обнимала,целовала,говорила,что люблю обоих.Когда укачивала,сидя на фитболе,сына,брала на руки и дочь.А потом(уже около 2х недель так) стала очень раздражаться от любой мелкой провинности дочки или от ее капризов(то пописала в трусишки и не сказала,то начала хныкать из-за того,что игрушку снять с полки не смогла и т.д).Днем спит дочка в своей кроватке,засыпает сама.Часто бывает так,что она начинает хулиганить:ножку вытащит из-под одеяла,улыбается и просит укрыть.Такая игра может продолжаться долго.В итоге,я могу не выдержать и ударить малышку по попе.Она заплачет,угомониться и засыпает.А я ее глажу по голове и прошу прощения.Говорю себе,что больше ее не ударю,буду терпеливо объяснять словами.Дочка просыпается,я с ней играю,смеемся,раздражения никакого нет,по мелочам не сержусь.Но через какое-то время все начинается заново.Просыпается младшенький,я начинаю разрываться между ним и дочкой,начинаю сердиться,раздражаться,в итоге раздражение вырывается наружу,и я снова наказываю дочку за что-то.Днем толком отдохнуть не могу,т.к.пока укладываю дочку-спит сын,потом он просыпается,я укачиваю его,от его кряхтений просыпается дочь.И по-перемене укладываю то одного,то другого.Вечером помогает муж.В этот период негативные эмоции уходят,я спокойна.Кроме мужа помочь некому.Второй день твориться совсем кошмар для меня:раздражает буквально все(погода,непоглаженное белье,выплюнутая сыном соска и т.д)Валерианка не помогает.Я очень люблю своих деток,очень не хочу срываться на них.Боюсь,что наказаниями могу нанести дочке психологическую травму.Уважаемые консультанты,как мне побороть свою депрессию?Как справиться со своими эмоциями?Заранее спасибо за помощь.