Дереализация. Эмоциональная лабильность.

[Dinatone]

Здравствуйте!

Меня зовут Анна, мне 19 лет, мой рост 170 см, вес 60 кг.

У меня проблема - дереализация, и я не знаю, как с ней справиться. началось всё где-то в 7 классе, когда я вдруг в какой-то момент почувствовала, будто немного отдаляюсь от себя, как будто мои глаза отстраняются от тела и я смотрю на себя со стороны, хотя это было только ощущение, видела я те же контурные карты, за которыми сидела на тот момент. Но это ощущение длилось совсем немного, мне оно даже понравилось. Я сразу вспомнила, как читала про то, что люди, уходя в транс, поднимаются над собой и видят то, что происходит во многих местах одновременно. В общем, я не испугалась.
Два года назад у меня появилась собака, о которой я давно мечтала, я усиленно занималась с ней, параллельно училась в институте и пыталась получить права. Перед Новым годом у меня получился очень напряженный период, когда я очень много занималась в институте, готовилась к сессии, в то же время долго и активно гуляла/занималась с собакой, ездила на лошадях и занималась с инструктором по вождению. На экзамене по сдаче прав, когда надо было выполнять упражнения на площадке, я в какой-то момент поймала себя на том, что не полностью контролирую свои действия. То есть я не могла объяснить, каким образом я абсолютно четко выполнила упражнение, которое вообще видела впервые. И это ощущение "полусна" повторялось еще несколько раз за день, мне оно не понравилось, но я всё списала на перенапряжение и стресс от экзамена. Потом был недосып из-за сессии, а перед Новым годом на несколько дней у меня появилась дереализация. На тот момент я не знала, что это такое, но меня ужасно испугало состояние тумана. Мне казалось, что я схожу с ума, потому что я не могла понять: то, что я вижу, действительно происходит или это мне так только кажется. Самым частым описанием моего состояния было "ощущение нереальности происходящего". И мне было постоянно страшно, что я схожу с ума. Как это прошло - я не помню, но Новый год я уже встречала совершенно здоровой. А потом, в сессию уже экзаменационную у меня снова началась дереализация. Я на автомате сдала те экзамены, что смогла, чувствуя, что всё больше начинаю паниковать, вдобавк ко всему я еще и заболела и в таком состоянии поехала отдыхать в Австрию. Я рассказывала родителям о моем состоянии, но они как-то не воспринимали всерьез. В Австрии я немного расслабилась, но дереализация проходила медленно. Она прошла только недели через две. По возвращении я сходила на ЭЭГ и какое-то исследование головы, не помню, как называется. Выяснилось, что у меня затруднен венозный отток. Я тут же себе объяснила, что раз затруднен венозный отток, значит, у меня возникает предобморочное состояние при перегрузках, а предобморочное состояние вполне подходит под моё описание, вроде как. Так как дереализация к тому времени у меня уже прошла, то искать что-то дальше или дальше лечиться я не стала. На весну и лето я забыла о том, что это такое. Осенью я меняла конный клуб, много переживала по поводу тренера и того, как совместить два клуба, в какой-то момент я заболела и буквально в тот же день у меня снова появилась дереализация. Сказать, что мне стало жутко - ничего не сказать. Я плакала, потому что мне было очень страшно, что я схожу с ума. Потом я сходила на сеансы к мануальщику, который "вправил" мне шею, но дереализация в тот же миг не прошла, и не прошла по итогам 5 дней. Я в панике стала искать в Интернете и нашла, как называется моё состояние. Мне стало легче. Но никто из врачей, кому я говорила о своей "болезни", об этом не знал. Кроме мануальщика я посетила и невропатолога, который сказал, что со мной всё нормально. Но для моего успокоение прописал Мильгамму Композитум. Дней через 10 с начала дереализации и простуды у меня прошла и одна, и вторая. После Нового года я снова простудилась и снова с простудой появилась дереализация. Я в тот моменточень много ездила на конюшню, получала огромное удовольствие, но и уставала сильно. Я снова начала пить Мильгамму. И снова дней через 10 прошли и простуда, и дереализация. И вот сейчас, неделю назад, я опять заболела и у меня опять появилась дереализация. Я снова пью Мильгамму и уже постепенно выхожу из этого состояния. Но я так больше не могу. Читая форум про дереализацию, я решила, что мне необходима консультация психотерапевта. Я понимаю, что не у всех дереализация проходит так быстро, как у меня, но я не хочу и дня снова прожить в ней. Потому что такого страха и такого ужаса от своей несостоятельности, от нереальности происходящего, от невозможности что-либо делать я не испытывала никогда. И не хочу испытывать снова и снова с любой простудой.

Помогите мне, пожалуйста!

Забыла добавить, что у меня с 10 класса образовался совершенно дурацкий режим, я ложилась поздно ночью, часа в три, при этом не всегда могла спать до 11 или 12, а вставала часов в 8-9 и шла на занятия. Такой режим у меня был долгое время, потом час отхода ко сну я сдвинула ближе к 12, но всё равно раньше 12 я не ложусь никогда.
С 4х лет у меня бронхиальная астма, которая до 9 лет протекала к очень тяжелой форме. С 9 лет и до настоящего времени у меня средняя степень тяжести. Но я практически постоянно принимаю Серетид Мультидиск. Как экстренная помощь у меня с собой всё время баллончик Вентолина.

Вот результаты тестов:
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 9.

Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.

Эмоциональная возбудимость (в стенах): 9

Ложь: 2
Аггравация: 2
Экстраверсия: 2
Спонтанность: 5
Агрессивность: 6
Ригидность: 6
Интроверсия: 7
Сензитивность: 9
Тревожность: 7
Лабильность: 6

Алекситимия: 63

Можно считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Я всегда была тревожной. Боялась, что с моими родными что-то произойдет, боялась смерти близких, очень раньше боялась пожаров и наводнений, хотя с пожаром, к счастью, никогда не сталкивалась. С наводнениями тоже, но в 6 лет я тонула, не сильно и не долго, но испугаться успела. Сейчас страх пожаров и наводнний ушел, но тревожность за жизнь близких осталась.
Я постоянно пережёвываю прошлое по сто раз, очень много думаю о прошлом, о том, как на меня кто посмотрел, что сказал, что ответила я, как могла бы ответить и т.д. Много мечтаю о будущем. И вообще много мечтаю.
На мой взгляд, я очень раздражительна, так в 19 лет не раздражаются, вспыльчивая, могу быть резкой и грубой, если "вспылю". Меня легко "разболтать" - развеселить или ввести в печаль, уныние. Хотя, в принципе, я не считаю, что я унылая, я очень люблю жизнь, люблю радоваться, смеяться, улыбаться, то есть активная и бодрая, когда всё хорошо.

Вот такая у меня история.
Заранее спасибо за помощь!

[boris71]

Здравствуйте, Динатон.
Вы пишите, что хотите проконсультироваться по вашему вопросу у психотерапевта. Это вполне правильное решение.
Исходя из того, как именно вы описали ваше состояние, можно сказать, что подобного рода симптоматика очень тесно связана у вас с простудой и возникновением (если я правильно понимаю) интоксикации. Хотя впервые вы заметили состояние " отдельности" без подобного рода сопровождения. В тоже время у вас вполне типичные для вашего состояния показатели по тестам. (Считается, что дереализация достаточно тесно связана с тревогой).
Вы не рассказали, как была оценена ваша электроэнцефалограмма. Это было бы интересно.
Итак, целиком поддерживаю ваше желание обследоваться у психотерапевта очно. Скажу еще: дереализация не тот симптом, по которому можно поставить диагноз, в вашем случае это сделает специалист в очной беседе, исходя из всего услышанного от вас о вашей жизни.

[Dinatone]

Здравствуйте, Борис!
Спасибо, что отбратили внимание на мою проблему!

По результатам электроэнцефалограммы мне сказали, что всё в норме, а так как я сама не врач, то сказать более подробно ничего не могу.

Я очень хотела бы встретиться с психотерапевтом, пройти консультацию. Многие говорят, что психотерапия помогает при дереализации. Но дело в том, что я совершенно не знаю, к кому обратиться. Вот и пришла на этот форум, чтобы мне здесь помогли.

[Divisenko]

Здравствуйте, Анна.
Лечение, которое у Вас было - явно недостаточное.
Насчет поиска специалиста - в Москве с этим проблем нет.
Врачи:

Осин Елисей Константинович http://forums.rusmedserv.com/member....poster&t=83217 , детский и подростковый психиатр психотерапевт
Гилев Артем Андреевич http://forums.rusmedserv.com/member....oster&t=118980 , врач психиатр,
Лоскутова Виталина Александровна http://forums.rusmedserv.com/member.php?u=59924 , врач психиатр, психотерапевт

и Ваш покорный слуга Дивисенко Сергей Иванович http://forums.rusmedserv.com/member.php?u=14098 , врач психиатр, психотерапевт

Психологи: Степанов Алексей Вячеславович http://forums.rusmedserv.com/member....oster&t=123055
Рязанова Ирина Николаевна http://forums.rusmedserv.com/member....oster&t=128259