Пиколинат хрома всё так же неэффективен в борьбе с лишним весом?

LiliS · #1 18.12.2014, 17:16

Добрый день. Женщина, 32 года, вес 63 кг, рост 168 см. Хронических заболеваний кроме Атопического Дерматита нет. Хочу задать вопрос про пиколинат хрома. Скажу сразу, что поиск по сайту дал ссылку на тему про этот препарат от 2006 года. Прошло уже 8 лет, возможно что-то изменилось...
В начале месяца я решила перейти на правильное питание. Меня не устраивал мой вес 67 кг. Для этого я отправилась к местному диетологу-нутриционисту. В ходе разговора я ей поведала, что отказ от сладкого для меня мучителен. Если овощи-фрукты я смогу есть спокойно, откажусь от копченостей и соленостей и прочей "невыгодной" для фигуры еды, то сладкое для меня - это всё. Чай без конфетки-зефира-мармелада-шоколада (или булочки) для меня невкусен и день мрачен без всего этого))). Было предложено перейти на сухофрукты и орехи, на что я с трудом согласилась, так как любимые сладости они все равно не заменят, но что не сделаешь ради фигуры и здоровья... Потом диетолог добавила, что раз я сладкоежка, то у меня 100% не хвататет хрома в организме. Поэтому мне настоятельно рекомендован (а может и показан) пиколинат хрома с магнием.
Вопрос: действительно ли это соответствует правде, что у сладкоежек понижено значение хрома? Стоит ли мне пить препарат и как долго? И обязательно ли в сочетании с магнием?

**ELENA_VLAD** · #2 18.12.2014, 20:23

не стоит

LiliS · #3 18.12.2014, 22:11

Спасибо за ответ. А почему не стоит? Диетолог не права по поводу нехватки хрома? Или моя зависимость от сладкого не указывает на наличие каких-то заболеваний и нехваток?

**ELENA_VLAD** · #4 19.12.2014, 03:00

У Вас нет избыточного веса, а пищевые привычки не являются каким-либо заболеванием.
Попробуйте выполните эти назначения - вреда не будет, пользы тоже.