Перетренированность спортсменов

[Alinagilyova]

Здравствуйте. Девушка, 20лет, 8 лет в спорте.
Занимаюсь биатлоном.
Сделала нагрузку на большом пульсе, после чего вечером начала ощущать сердцебиение по всему телу, особенно в животе, бьется мощно. Чувствую, как оно внутри движется. На седующие два дня было тоже самое в покое, а во время тренировок пульс поднимался быстрее обычного. Потом был выходной, эти ощущения прошли. На следующий день нужно было снова делать нагрузку на большом пульсе, очень быстро поднимался пульс, после тренировки ощущения те же, но более выражены.
Такое повторяется уже не первый раз, влечет за собой тяжелые ощущения в соревнованиях (закисляются все мышцы уже вначале гонки, не могу бежать).
Разговаривала с врачом из диспансера, она сказала, что когда-то был возможен сбой (начала рано тренироваться после болезни).
Можно ли этого избежать? Будут ли какие-нибудь рекомендации? Спасибо.

[Korzun]

По вопросам самоистязания лучше обращаться не к врачам.
Врач может предложить только прекратить то, что вредит здоровью.
Спорт (не путать с физкультурой) практически всегда вреден для здоровья.