#16
|
|||
|
|||
Следить за объемом чтобы увеличивался угол разгибания?
Особенно не греемся специально |
#17
|
|||
|
|||
Он не увеличится. Следите, чтобы не уменьшался. В частности, объём сгибания.
|
#18
|
|||
|
|||
Как не увеличится? Это прям открытие, нас как раз усиленно заставляют работать над разгибанием
И в спорт мы вернулись ради этого восстановления |
#19
|
|||
|
|||
Есть сгибательная деформация дистального отдела плечевой кости в пределах 10-15 градусов - предплечье и так разгибается полностью, просто положение сустава в пространстве сейчас таково, что большего разгибания, видимого глазу, не добиться. Если ей ничего не мешает, то, вероятно, сгибание в этом суставе у нее больше, чем в противоположном, опять же, вследствие этой деформации.
Для жизни и занятий такого разгибания вполне достаточно. |