|
#1
31.03.2010, 23:13
|
|||
|
|||
|
Душит чувство вины
Здравствуйте, пишу, надеясь на вашу помощь. Заранее извиняюсь за сумбурность.
29 марта я была в метро на Комсомольской, когда был взрыв в метро на Лубянке, и потом когда взрыв был на метро парк Победы. В это время на Комсомольской было огромное количество народа, толпа, а еще духота и жара. И только через полтора часа люди смогли выйти на это же станции наверх. Помню свое ощущение ватных ног и ваты в голове. Не понимала что это за толпа, был момент когда могла развернуться и пойти обратно, но по привычке все равно шла вперед, за все время даже не подумала, что случилось, хотя женщина рядом, когда стояли в толпе, сказала что был взрыв на Лубянке, и кажется есть жертвы, я не думала об этом. Хотелось просто на работу или на воздух. Проблема в том, что я каждый день езжу по этой станции, и меня преследует это ощущение, ватных ног и тревоги постоянной. А сегодня еще и сдавленное горло. Не могу зевнуть до конца, ощущение вдоха не до конца и сдавленного горла, и побаливает щитовидка (или что-то на ее месте) кажется даже уплотнения. Мне ставили диагноз бронхиальная астма, год назад проверяли, говорили что дыхание жесткое и все, я успокоилась. Но когда очень сильные эмоциональные сдвиги (истерика или стресс) я могу начать задыхаться. В детстве было кажется часто (мне так кажется, может быть раз в месяц, несколько месяцев), с возрастом прошло вроде. Последний раз было года два назад во время практически беспричинной ссоры с мужем, накануне свадьбы. Боюсь идти к врачу, надо собраться просто, но мне кажется что больше все-таки с психологией связано. У меня уже как мне кажется психоз какой-то. Сегодня еще поругалась с мужем. Так хочется все бросить, и уехать домой (я из Питера) Кратко - знакомы 6 лет, поженились 2 года назад, муж работает в Москве по контракту, живем в области. Друзья, мама, все в Питере.И мне иногда хочется когда, как мне кажется нет понимания, или какие то проблемы, уехать домой. Хотя все отговаривают - муж умница, такие редко встречаются, все претензии мои к нему наверное можно свести к моим придиркам. Все верно, но мне кажется что мне лучше было бы одной. Вот и сейчас такое же ощущение. С другой стороны я понимаю, что может быть мне таким образом хочется сбежать от тревоги, от проблем? Просто по сути,когда моя любовь к нему ослабевает, или когда мы ссоримся и я ее не чувствую, хочется бросить все и уехать. Здесь у меня скучнейшая, но перспективная и престижная работа, где я уже третий месяц жду обещанного повышения, у мужа перспективы на жилье. Думала уехать в отпуск, но чувство вины перед мужем, он не может поехать со мной.Да и вообще не может поехать заграницу, он невыездной. Хотя он вроде не против того чтобы поехала я. Даже за. Но подруги с которыми можно поехать, в Питере, и лететь хотят в июне, а мне кажется, что я до июня не дотяну, безумная усталость( Уже почти решилась поехать одна. Или взять больничный. Но чувство вины преследует, перед работодателем (я последнее время часто опаздываю, я вообще част оопаздываю, а в последнее время даже для себя много), хотя по сути гос учереждение, им почти все равно.Перед мужем, что я еду без него в отпуск. Помогите мне,в этой долбаной Москве мне даже пообщаться не с кем( 
|
|
#2
31.03.2010, 23:33
|
||||
|
||||
|
Сходите по этим ссылкам, пройдите тесты, результаты сообщите нам.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Боюсь, что у Вас или депрессия, или ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) Это лечится. Но если это ПТСР - то лечить нужно не через интернет.
|
|
#3
01.04.2010, 06:19
|
|||
|
|||
|
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 25. Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Интерпретация результатов: Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
|
|
#5
02.04.2010, 21:56
|
||||
|
||||
|
Для меня очень много тем звучит в вашем сообщении. Это и усиление тревожности после терракта, про астму (которая все-таки есть или нет?),про одиночество вдали от близких и про скуку. Но все-таки рискну предположить, что все выше перечисленное связано с отсутствием опоры.Здесь и ощущение "ватных ног" и желание все бросить и уехать туда где она есть. И тогда мысль о доме выглядит как спасение.
Вина "цементирует" ваши взаимоотношения с мужем. И не очень понятно, каковы основания для совместной жизни в чужой Москве, кроме перспектив по службе?
|
Линейный вид
