|
#3
26.03.2010, 18:05
|
|||
|
|||
|
Спасибо за внимание, даже не знаю с чего начать рассказывать...
дело в том что в моей дурной голове поселился страх, страх того что со мной может случиться что-то плохое если пойду куда-либо или скажем поеду за рулем за пределы города. Когда надо ехать, садишься за руль и весь съеживаешься, все тело в няпряжении, едешь и следишь за пульсом. Когда доезжаешь состояние никакое, скажем после этого поднимаешься к себе домой на 4-тый этаж и сердце аж выпрыгивает от такой маленькой нагрузки. Я и так был мнительный через чур всегда, а сейчас это просто фобия какая-то. По уму понимаю что это все из-за мыслей, но как выбраться не знаю. 
|
|
#4
26.03.2010, 20:46
|
||||
|
||||
|
Обратиться к психотерапевту (подчеркиваю, НЕ психиатру!), выполнять рекомендации, которые он вас даст, строго пить назначенные лекарства и, что самое главное, заниматься собственно психотерапией - решать те самые проблемы, которые вы может и не осознаете, что "довели" вас до такой жизни. Приготовьтесь к тому, что этот процесс может занять длительное время. Но вы ведь хотите решить свои проблемы и стать не тем, кем были раньше, но еще сильнее?
|
|
#6
27.03.2010, 11:46
|
||||
|
||||
|
Тогда предлагаю обратиться на прием к психиатру, который назначит вам медикаментозное лечение. За консультантов психологов и психотерапевтов говорить не могу, возможно кто-то и согласится, хотя интернет-психотерапия дело, ИМХО, проблематичное. Если есть возможность найти в вашем городе психолога, обратитесь к нему.
|
|
#14
07.04.2010, 21:26
|
||||
|
||||
|
Я отправила Вам ЛС координаты психиатров в НЧ, которые могут назначить адекватную медикаментозную терапию. У них же можете попросить рекомендовать Вам психолога в НЧ.
|
Линейный вид
