#4
|
||||
|
||||
Самостоятельно - не так надежно, как со специалистом.
Советую сходить к психотерапевту, посмотреть, насколько серьезна депрессия, обсудить с ним возможность лекарственной терапии и психотерапии. Самостоятельно можно заняться аутотренингом: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=50436
__________________
divisenko.ru |