|
#1
30.11.2017, 01:10
|
|||
|
|||
|
Дискомфорт в пояснице, постоянное напряжение мышц спины
Добрый день.
39 лет, рост 189, вес 76 Началось это 4 недели назад. Появилась несильная боль в пояснице при сгибаниях разгибаниях. Начал испытывать дискомфорт в статике, особенно в положении стоя. В течении дня начинали болеть мышцы спины (вдоль позвоночника) сначала снизу и к концу дня боль распространялась по всей спине до уровня «между лопаток». Характер боли – то ли жгло, то ли немело, скорее даже сильная усталость, а не боль. С течением времени, распространение такого состояния мышц спины шло быстрее. В положении лежа чуствовал общее облегчение, напряжение мышц спадало около 20 мин. Через дней 5 посетил мануального терапевта. Он сказал, что у меня немного «защемило» в районе поясницы и это дает негативный эффект на всю спину, поэтому она в напряжении. Сделал мне скручивание, массаж, давил на область в пояснице где «защемило», сказал еще один сеанс закрепляющий нужен и все будет нормально. Как раз наступили выходные, я отлежался и кажется стало действительно легче, хотя ощущения в пояснице сохранялись. На второй сеанс не пошел т.к. это со мной случалось уже пару раз и раньше, но не с такой силой (последний раз 2 года назад) и проходило само за пару тройку недель. Думал и в этот раз пройдет, начал опять делать физ. упражнения: пресс, выгибания лежа на животе, много упражнений на ноги с резинками. К концу недели все вернулось. Сам грешу на упражнение для нижнего преса. т.к. делал его похоже неправильно, из горизонтального положения лежа поднимал ноги к голове, без валика под поясницей. Сделал МРТ. Описание в приложениях, картинки с МРТ по ссылке. (Приложил еще описание МРТ грудного отдела 5 летней давности, тогда у меня была перенапряжена мышца вдоль одной стороны позвоночника) [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] По совету друга пошел к другому мануальному терапевту. Тот осмотрел более внимательно, сказал грыжа ведет себя тихо и она сейчас не при чем. Произвел свои манипуляции, довольно, надо сказать, тщательно, сказал что снял некий «блок». Сказал, завтра вечером наступит облегчение. Но не наступило. Разве что в положении сидя действительно я стал меньше вертеться, но в положении стоя стало хуже. Начал ходить чуть наклонясь вперед. На следующем сеансе, занимался со мной еще более тщательно, опять сказал, что завтра вечером все пройдет, но не прошло. По прежнему ощущения в пояснице при наклонах и больше при разгибаниях, что меня в общем то не особо беспокоит. А вот мышцы на спине уже забиваются после 10 минут положения стоя. Такое ощущение, что в каждой руке все время по ведру воды. На третий сеанс не пошел. Сегодня сделал второй укол мовалиса, каких либо изменений пока не наблюдаю. Подскажите в каком направлении копать? На что похоже, действительно что то защемило и это проблема мануального терапевта или дело все же в грыже и надо идти к неврологу? Ниже поясницы ничего не болит. Образ жизни активный, когда есть свободное время, но работа сидячая. 
|
|
#3
01.12.2017, 17:37
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
Линейный вид
