плохой сон с рождения

[YuliaF]

Здравствуйте!Ребенку(девочка)5 лет,до двух с лишним лет на ГВ-засыпала на груди,в одной комнате с нами,спала в кроватке своей беспокойно,просыпалась часто.Переехали-у ребенка появилась своя комната,но переселить сразу не получилось,поэтому примерно с 3,5 лет приучали к отдельной кровати и комнате.Через какое-то время привыкла и даже пару месяцев было такое,что(обманом-попить воды маме и тд)она засыпала сама.Потом все вернулось и все-равно приходилось укладывать(лежать рядом после рассказывания сказки,пока не уснет).По ночам просыпается и приходит за мной до сих пор,раньше прибегала прямо с истерикой,сейчас приходит со словами "мама,мне страшно", "хочу пить", "холодно" и тд.,на все
эти хождения по ночам уходит много сил.Иногда просыпается несколько раз за ночь.Спать с ней всю ночь невозможно,т.к. она очень "активно" спит и ударяет меня,а сейчас ждем второго,поэтому совсем боязно,что ударит.На выходных муж с ней ложится,тогда спит всю ночь.Что порекомендуете делать?как наладить сон ребенка?

[YuliaF]

Вопрос актуален,еще дополню,что днем ребенок не спит давно и,учитывая,гиперактивность и загруженность спорт.секцией и кружками,устает (очень заметно),но уложить пораньше или просто заставить полежать не получается.Стала жаловаться по вечерам на гол.боль,плачет,может до истерики,утром ооочень трудно поднять,просыпается всегда в плохом настроении.Может еще нужна какая-то информация?дополню