Питание при ГВ (грудном вскармливании).

[katerinka777]

Здравствуйте.
Скажите пожалуйста, какого режима питания и диеты должна придерживаться кормящая женщина?

Врач в роддоме, потронажные врач и медсестра рекомендовали следующее питание:
каши (кроме рисовой),
печеные яблоки,
компот из сухофруктов,
телятину,
говядину (вареную),
зоологическое печенье,
супы на втором бульоне,
картофель отварной,
кисломолочные продукты обезжиреные.

Подскажите, сколько нужно придерживаться такой диеты и нужно ли?

Как вводить новые продукты?

Заранее благодарю.

[Dr.Nathalie]

ВЫ можете кушать все, что Вами заблагорассудится, просто в разумных пределах. Не надо съедать килограмм апельсинов - съешьте 1 или 2, не надо давиться десятком "сникерсов" - съешьте один.

[katerinka777]

Спасибо за быстрый ответ.
Скажите, а как питание отражается на состоянии ребенка? Могут ли быть вызваны колики продуктами питания?

[Dr.Nathalie]

Прочитайте в ЧАВО про колики. Заодно и все остальное - Вам пригодится.
Да, есть дети, которые оглушительно пукают, когда мама ест горох. Но это, скорее исключение, чем правило.

[katerinka777]

Скажите пожалуйста, а можно ли есть сахар?

[Dr.Nathalie]

Можно.

[POLINA_S]

Уважаемая Катеринка, продуктов много и нет смысла все перечислять. Как уже писала Наталья Рашидовна, иногда у детей бывает реакция на съеденную мамой пищу. Но понять это можно только на собственном опыте. Возможно, вы поймете, что одну конфету съесть можно, а три - нет, и внесете поправки в свой рацион. Поэтому разнообразьте свой стол и приятного вам аппетита.