Межпозвоночная грыжа

[Titalia]

Добрый день. Мне 42 года. Больше 10 лет меня беспокоят боли в пояснице. Я не могу долго ходить и стоять начинает болеть спина и ноги(голень и стопа). В последнее время участились беспричинные случаи резкой боли в пояснице, отдающие в ногу( колю мидокалм и диклоберл - дня через три все проходит). Сейчас у меня болевые ощущения в пояснице,больше слева ,немного болят ноги. В положении сидя становиться легче. Сделала МРТ -описание прилагаю. Подскажите пожалуйста, прогноз, лечение,можно ли заниматься йогой,пилатесом,радоновые ванны с вытяжением помогут не усугубить ситуацию?

[Guseinov]

https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=326268
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=18616
Подробно про проявления, неврологический статус.
С уважением, Гусейнов Тимур Юсуфович.

[Titalia]

Правильно ли я поняла что ничего страшного у меня нет? Приём НПВС при болях и регулярные занятия физкультурой и я здорова?

[Titalia]

Спасибо большое за ответ

[Guseinov]

Сообщение от Titalia

Правильно ли я поняла что ничего страшного у меня нет?

Не правильно. Нет информации для анализа и ответа.

Сообщение от Titalia

Приём НПВС при болях и регулярные занятия физкультурой и я здорова?

Не известно. Нет информации для анализа и ответа.

Сообщение от Titalia

Спасибо большое за ответ

Пожалуйста.

Гусейнов Тимур Юсуфович.

[Titalia]

рост 163см, вес 69кг пол женский, возраст 42 года какая ещё информация необходима? Извините за непонятливость

[Guseinov]

Сообщение от Titalia

Извините за непонятливость

Ничего страшного. Еще раз внимательно прочтите пост №2. Если опять будет не понятно, то Ваш случай только для очной консультации.

[Titalia]

За последние пару лет обострения случаются раз в два три месяца, появляются боли в пояснице отдают прострелом или ноющей болью в ягодицу. Болит в любом положении, лёжа - меньше.Что способствует обострениям сказать не могу,т.к. Тяжелое не поднимаю ,занимаюсь обычной домашней работой. Лет 10 назад работала по12 часов в основном все время на ногах. На следующий день после работы очень сильно болели ноги(голень и стопы) . Обращалась к флебологу, мне сказали что все проблемы от позвоночника. Ноги и поясница также болят после длительной ходьбы. Ещё «клинит поясницу» при наклонах (над ванной,например). Вообще у меня сколиоз s образный 1-2степени с детства и поясница болит с того же времени. Тогда эта боль не была такая навязчивая я и не обращала на неё внимания. К неврологу не обращалась . Какая ещё информация необходима для анализа моего состояния? Спасибо за ответ

[Titalia]

В данный момент болят ноги(какая то тяжесть)и поясница(боль ноющая) больше слева. При наклоне вперёд не могу сразу разогнуться. Упражнения на растяжения поясничного отдела кратковременно облегчают боль. Боль не сильная , но нудная , без прострелов